Hynek Medřický je uznávaným expertom na svetlo, ktorému sa venuje 30 rokov, je ochrancom prírody a vynálezca prokognitívneho osvetlenia a biodynamickej žiarovky. Do širokého povedomia dostal problematiku pôsobenia modrého svetla na naše každodenné životy.
Pojem svetelné znečistenie sa chápe ako súhrn všetkých negatívnych javov, ktoré so sebou prináša umelé osvetlenie. Medzi hlavné prejavy patria prenikanie svetla do našich domov, osvetlenie miest, kde to nie je žiaduce, a závojový jas oblohy označovaný aj ako tzv. svetelný smog.
Negatívne vplyvy umelého osvetlenia môžu byť rozmanité a istým spôsobom sa týkajú takmer všetkých obyvateľov vyspelého sveta, hoci si to väčšinou ani neuvedomujú. Svetelné znečistenie predstavuje riziko zdravotné, ale aj ekologické. Väčšina svetelného znečistenia však vzniká úplne zbytočne. Dodržiavaním niekoľkých jednoduchých zásad pri osvetľovaní možno jeho nežiaduce dôsledky do značnej miery obmedziť.
Svetlo v noci zásadne škodí nielen nám ľuďom, ale aj voľne žijúcim druhom živočíchov. Rozdiel je, že my si v spálni zatiahneme závesy a zhasneme, ale hmyz, vtáky, stromy a ostatné druhy spia pri bielom osvetlení.
#188 Jakub Chudý a Martin Janiš: Ako dýchanie vplýva na stres
#187 Mudr. Eva Belešová: “Chudnutie nie je len o disciplíne, ale aj o hlbšej práci so sebou.”
#185 Barbara Ukropcová: Pozitívny vplyv pohybu na mentálne zdravie
# 184 Hynek Medřický: „Mali by sme tráviť čo najviac času na dennom svetle.“
# 183 Paulína Horonyová: „Náš športový výkon je ovplyvnený genetikou až na 66 %.“
#182 Marcela Kramplová: „Celé telo je jeden komplex, nikdy nie je problém tam, kde ho vidíš.“
#181 Lenka Siklienková: „Vyhorenie na materskej mi prinieslo návrat k sebe.“
#180 Jakub Chudý: Optimálna ranná a večerná rutina pre zdravie
# 179 Zuzana Kopáčiková: Perimenopauza – ako sa nás týka a čo s ňou?
# 178 MUDr. Peter Minárik: „Keď skĺzavame k sedavému spôsobu života, váha a riziko obezity stúpa.“
# 177 Zuzana Kopačíková: Nalaďte sa na svoju cyklickosť
# 176 Rady Gergeľ (Davaj makaj): Dôležitosť regenerácie po tréningu
# 175 MUDr. Peter Minárik: „Už 10 % redukcie nadmernej telesnej hmotnosti má enormné pozitívne účinky.“
# 174 Barbara Ukropcová: „Sval je náš najväčší orgán. Venujme mu aspoň 30 minút denne.“
#173 Andrej Jeleník: „ Súcit neznamená byť len milý a láskavý, ale aj rázny. “
#172 Mirka Števková: „ Zodpovednosť za zdravie ma priviedla k eliminácii chémie v živote.“
#171 Barbora Kyšková: „ S vegánstvom, v bežnom živote, pomáha plánovanie.“
#170 Marcela Kramplová: „Pohyb je potrava pre mozog.“
#169 Martin Janiš: Funkčné dýchanie. Oxygen Advantage. Buteyko MC.
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
Trim Healthy Podcast w/Serene & Pearl (and some guy named Danny)