Ünnepek után ez egy fontos és hiteles kérdés. Bence a következő három műsorban végigveszi a böjtök fajtáit, és elemzi azokat. Közben néhány közkeletű állításról is elmondja a véleményét. Jó-e az, ha valaki megbetegszik és a gyógyulás felgyorsítása érdekében koplalni kezd. Igaz-e, hogy 10-12 óra koplalás után beindul a szervezetünkben az autofágia? Egészséges-e ha valaki nem reggelizik, hanem egy kávéval elindul, esetleg elmegy edzeni, majd bőségesen ebédel? Az első adás fő témája egyébként a léböjt.
Az egészséges edzés titkai (10. rész)
Az egészséges edzés titkai (9. rész)
Az egészséges edzés titkai (8. rész)
Az egészséges edzés titkai (7. rész)
Az egészséges edzés titkai (6. rész)
Az egészséges edzés titkai (5. rész)
Az egészséges edzés titkai (4. rész)
Az egészséges edzés titkai (3. rész)
Az egészséges edzés titkai (2. rész)
Az egészséges edzés titkai (1. rész)
Jó edzéshez jó étel dukál
Izmok nélkül nincs egészség
A molibdén egy fontos nyomelem
A mangán kell nekünk, de van belőle elég
A szerény króm, amelyre szükségünk van (2. rész)
A szerény króm, amelyre szükségünk van (1. rész)
A szilícium fontosságáról (2. rész)
A szilícium fontosságáról (1. rész)
A bór a legjobb barátaink egyike (2. rész)
A bór a legjobb barátaink egyike (1. rész)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
The School of Greatness