Ahoj všichni! V dnešní epizodě nejsem sama.
Zasedla jsem za mikrofon společně s Alešem Lamkou, kterého většině z vás asi ani nemusím představovat.
Aleš byl jeden z prvních u nás v ČR, kdo začal tvořit fitness kontent na YouTube.
Nyní má už přes čtvrt milionu sledujících a úspěšný business co by online trenér.
Jak se k tomu dostal, co byl první impulz, jak se vyrovnává s hatem, jak na něj tohle vše působí, jak vznikla řada vlastních suplementů, vše o jeho businessu i závodech- právě v téhle epizodě!
Byli jsme oba hodně upřímní a otevření o všech zmíněných tématech a já si toho od Aleše moc vážím.
Pokud vám epizoda v čemkoliv pomůže, budu ráda, když ji budete s někým sdílet.
Ať se líbí!
.........
Alešův YouTube: https://www.youtube.com/@AlesLamkaFitness
Alešův Instagram: https://www.instagram.com/aleslamka_fitness/
.........
anna.faltova.af@gmail.com
WEB: http://www.www.annafaltova.cz/
MERCH: https://af-merch.cz/
➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova
.........
00:00 Úvod
05:25 Představení
06:45 Jak vznikl YouTube
17:05 Za jak dlouho začal YT vydělávat?
18:18 Kolik lidí za vším stojí?
21:13 YouTube v angličtině?
23:41 Vlastní řada suplementů
29:49 Kdo Ti byl business vzorem?
32:17 Koho sleduješ, posloucháš?
37:05 Hate na sítích
48:20 Rada, jak se vyrovnat s hatem?
51:09 Závody- začátky a první soutěž
57:28 Kolikrát jsi byl ve veřejném fitku?
58:28 Cíle v závodění
59:03 Závody v Rakousku
1:02:47 Doping
1:09:29 Plány na rok 2023 a 2024
1:20:44 Co považuješ, za svůj největší úspěch?
1:25:11 Závěr
Pokud Tě to nebaví, tak proč to děláš? | Ft. Káťa Vomáčková
S věkem jsem si uvědomila, jak moc je cvičení potřeba pro zdraví… | Ft. moje maminka
Probuď se, než bude pozdě…
5 mindset věcí, které Tě můžou držet zpátky | Ft. Péťa Zvoníčková
Jak se nejvíce posunout v tréninku | Ft. Jirka Kočvara
Přej a bude Ti přáno. Dej a bude Ti dáno. | Ft. moje maminka
Používat selský rozum, ale pořád se učit… | Ft. Radovan Syrotiuk
To nejlepší novoroční předsevzetí… | + moje úplné začátky
Nikdy se nebudeš cítit ready, prostě to musíš zkusit… | Ft. Kačka Vomáčková
Mentalita a tipy na pozávodní období
Bez deště není duha...
Když Tě něco bolí, znamená to- uprav si to. Ne- nedělej to. | Ft. Honza Čermák- opravář těl
Pokud to miluješ, je Ti jedno, kolik to zabere času… | Ft. Terezka Zendulková a Péťa Bui
Když jdu na pódium, vím, že jsem udělala maximum… | Ft. Péťa Zvoníčková
Nejlepší rada pro vaše cíle (nejen) do nového roku…
Profesionální kulturistika mě naplňuje… | Ft. Milan Šádek
Tlak si na sebe vytváříme sami, ve vlastní hlavě... | Ft. Helča Duchková
10 tipů, které mi zachránily život při řízení...
Rozhodněte se, co chcete od života, a ostatní přijde samo… | ODPOVĚĎ
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه