Vivir Mejor

E6 10 Pasos para una entrevista exitosa

Bienvenido(a), en este epidosodio descrubiras 10 pasos a cuidar para logar una entrevista exitosa. La Psic. Valeria Martinez Villarreal nos comparte aspectos a considerar desde la actitud, la vestimenta, el conocimiento, entre otros, que son altamente considerados por los evaluadores en una entrevista de trabajo. Asi mismo, nos comparte algunas sugerencias para demostrar lo mejor de nosotros y tener una extrevista exitosa.

E5 Habilidades adaptativas en los hijos

¿Sabes que son las habilidades adaptativas? ¿Cómo influyen en el desarrollo? y ¿Cómo podemos como padres identificarlas en el desarrollo de nuestros hijos(as)? En este episodio te explicamos todo al respecto. Una entrevista con la Psicóloga Perla Ibáñez Barragán que no te puedes perder si eres padre de familia. Saludos!

E4 Comunicación asertiva en la pareja

Bienvenido(a) a este episodio acerca de diez puntos importantes para mantener una comunicación asertiva en las relaciones de pareja. En este episodio aprenderás: ¿Qué es la asertividad? y ¿Qué puedo hacer para ser más asertivo con mi pareja a la hora de dialogar?

Conociendo mis emociones de aburrimiento, tristeza y soledad.

¿Qué es el aburrimiento? ¿Qué es la tristeza? ¿Qué es la soledad? ¿Qué nos está diciendo nuestra psique a través de estas emociones? ¿Cómo puedo identificarlas adecuadamente? y ¿Cómo puedo atender de la mejor manera cada una de ellas? En este episodio te cuento cómo poder identificarlas, comprenderlas y atender cada una de ellas. ¡Comencemos!

Conociendo mis emociones de enojo, frustración y culpa.

Todos hemos sentido nuestras emociones, pero... ¿Sabemos identificarlas y definirlas verdaderamente? En este episodio profundizaré un poco acerca tres emociones básicas que no nos gustan: enojo, frustración y culpa. Así mismo, mencionaré sus respectivas necesidades y la importancia de poder atenderlas adecuadamente.