Mujer Medicina

Intencionando el 2021

Hola a todos! Después de un gran break, estoy de vuelta y muy feliz de haber retomado el podcast. Estamos cerrando un año difícil y para empezar el 2021 emocionados y motivados, les preparé un capitulo con ejercicios y recomendaciones para cerrar y soltar el 2020, y después intencionar el 2021 para crear un año increible que esté alineado con nuestro proposito y la vida de nuestros sueños. En mi instagram voy a dejarles las plantillas de los ejercicios y también mi Vision Board para que puedan inspirarse. Instagram: @mujermedicinapodcast Nos vemos, Popi

Ro Gonzalez | Amor Propio y Salud Mental y Sexual

En este capitulo conversé con Ro Gonzalez, que hace ilustraciones sobre temas como amor propio, salud mental, salud sexual, feminismo, veganismo, género y muchos temas más. Nos contó sobre su camino pasando por varias universidades, problemas con enfermedades mentales y desordenes alimenticios, y cómo logró salir adelante de esto.  Este capitulo es la primera parte de dos, ya que la Ro está desarrollando un libro de Amor Propio para pintar y en el segundo capitulo nos va a contar todo sobre el libro y los mensajes que quiere compartir en él.  Pueden encontrar a la Ro en Instagram @BeautifullyFlawedBean. Conmigo puedes conectar en Instagram @MujerMedicinaPodcast. Nos vemos! Un abrazo, Popi.

Raissa Tara - Cómo compatibilizar el trabajo con un estilo de vida consciente y de bienestar

En este capitulo conversé con Raissa Tara, una amiga peruana que es terapeuta holística, profesora de yoga, meditación y mindfulness, mientras que tiene un trabajo común de oficina, trabajando en Marketing. Nos cuenta cómo lo hace para compatibilizar estas dos facetas y cómo sus herramientas de bienestar son útiles para manejar el estrés y la ansiedad de la oficina, especialmente ahora con el teletrabajo. Temas que hablamos: - Tips de mindfulness para rutina de trabajo - Su camino espiritual - Ansiedad y depresión - La importancia del sueño y del sol - No dejar que los miedos te limiten Puedes seguir a Raissa en Instagram @VeggieRai Con migo puedes conectar en Instagram @MujerMedicinaPodcast. Nos vemos la próxima semana! Un abrazo, Popi.

Dani Padilla | Diseño Humano

En este capitulo conversé con Daniela Padilla, desde Perú, quien nos cuenta sobre Diseño Humano, una metodología que mezcla la astrología, el li-chin y muchas otras herramientas para crear tu gráfico de diseño humano, el cual te ayuda a entender tu personalidad, tipo, estrategia; tu manera en que te desempeñas en la vida, cómo te relacionas con el resto, cómo se comporta tu energía, tu propósito, tus habilidades únicas, y mucho más. Nos contó su camino desde chica, donde siempre se sintió distinta, hasta que dio con este tema del Diseño Humano, en el cual ha sido muy autodidacta, siendo la pionera del Diseño Humano en Perú y en Latinoamérica. Si quieres aprender más sobre el tema puedes hacer una lectura con Dani, o participar en su nuevo curso Alineada & Autentica; puedes contactarla en su Instagram @ritmo_interno. Puedes encontrar tu propio gráfico de Diseño Humano en https://www.mybodygraph.com/ Muchas gracias por haber escuchado este capitulo, si te gustó suscríbete al podcast y deja un review. Si quieres conectar con migo, conversemos por Instagram @mujermedicinapodcast, donde encontrarás material complementario, y me puedes sugerir temas o mujeres medicina que te gustaría ver en el podcast.

Camila Balboa | Terapia Integral: Regresiones, Registros Akáshicos, Arteterapia y Psicología Transpersonal

En el capitulo 11 del podcast conversé con Camila Balboa (@Luna_Artemisa_). Camila es terapeuta integral, formada como Psicologa Humanista Transpersonal y a lo largo de los años ha ido adquiriendo nuevas herramientas que incorpora en sus terapias. Las terapias que usa son Reiki, Gemoterapia, Arteterapia, Tarot terapeútico, Registros Akashicos, Regresiones, Terapia Floral y más. Cami estudió teatro por un tiempo, y luego se cambió a la carrera de psicología humanista transpersonal. El enfoque de esta terapia se basa en la sanación generada a través del vinculo entre la persona y el terapeuta. Reconoce a la persona como un ser integral, que tiene cuerpo, mente y alma, y que cuando se produce un desequilibrio en unas de esas áreas desencadena enfermedades físicas o dolencias emocionales. Esta terapia busca integrar todas las dimensiones de la persona, guiándolos a redescubrir su potencial y sus herramientas, siendo que el paciente es el único experto en si mismo; por lo que se le empodera a hacerse consciente de su propio poder. Arte terapia es una herramienta terapeútica que funciona a través del arte, que funciona a través de un proceso estructurado a través de distintas formas de arte (danza, pintura, collage, escultura, teatro, etc). Genera un puente entre el alma y la mente consciente. El arte permite acceder de manera automática al inconsciente. Después de crear la obra, la persona mira su obra y entra un dialogo con ella, para ver qué sale desde ahí. Es un proceso de mucha catarsis en que se remueve mucho. Cami realiza todos los jueves sesiones de arteterapia en su Instagram por medio de transmisiones en vivo. Otra de sus terapias son los Registros Akashicos. En esta terapia, el terapeuta accede al akasha del consultante, que es como una biblioteca del alma, donde se encuentra toda la memoria del inconsciente. En esta terapia se puede acceder a vidas pasadas, información sobre misión y propósito de vida, relaciones, traumas y muchas cosas más. La terapia busca acompañar a las personas en su proceso evolutivo y de crecimiento. Su diferencia con la terapia de Regresión radica en el hecho de que en Registros Akashicos el terapeuta accede a los registros del paciente, y el paciente está completamente consciente. En cambio, en Regresiones, la persona se somete a un proceso hipnótico, donde entran en un estado entre consciente e inconsciente, y a través de la relajación pueden recordar memorias sobre vidas pasadas y su vida actual. En Regresiones, la persona puede indagar en el origen de traumas, miedos o distintas situaciones. Ingresar a estos bloqueos permite liberar energías bloqueadas que te pueden estar afectando en tu momento presente. Se genera una reprogramación de creencias y conexiones, para permitir nuestra evolución. Al recordar vidas pasadas, las personas se encuentran con personas que las han acompañado en otras vidas. Se habla de grupos álmicos, con los que uno se puso de acuerdo para encarnar en las vidas con el fin de ir aprendiendo distintas lecciones, con el fin de nuestra evolución. Tocamos sobre el concepto de pactos de almas, karma y libre albedrio. Si quieren saber más sobre Cami pueden encontrarla en su instagram @Luna_Artemisa_. Recuerda seguir al Instagram @MujerMedicinaPodcast, donde podre conversar contigo sobre temas que te llamen la atención y estaré disponible para resolver tus dudas y recibir sugerencias. Nos vemos, Popi.