Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～

「ついてない」と感じたら？＼運気の滞りを取り除くヒント／

こんにちは：）いつもありがとうございます♡今回は、日々簡単にできる自分の”運のあげ方”のお話です。私たちは、毎日生活している中で、何かと色々溜まってきますから、そんな日々のちょっとした浄化、心掛けで結構、運気が上がったりします！ぜひ、皆さんの日常にも活かしてみてくださいね！Mahalo♡-SHOKO-----------------------@yoggy air ＜26/02/02開催クラス＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ Episode: #119 「ついてない」と感じたら？＼運気の滞りを取り除くヒント／

モヤモヤを持ち越さない！ ＼自分の心が軽くなる「許し方」／

こんにちは：）いつもありがとございます♡皆さんは、友達の態度に傷ついたり、一番の理解者だと思っていた人にひどいことを言われた…など、日々色々な感情で心が忙しくなった経験はありませんか？　私たちがこうして日々生きている中で、人間関係の悩みは尽きませんが、自分への優しさや「許し方」や感情のリセット方法を知っておくだけで、少しでも心の負担が軽くなっていくのでは、ないでしょうか？　今回は、この頑なになってしまう心の状態から、心を緩ませ、さらりと抜け出すヒントを紹介しています！Mahalo♡ -SHOKO＜25/01/26開催クラス＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ EPSODE: #118 モヤモヤを持ち越さない！＼自分の心が軽くなる「許し方」／

”～アーユルヴェーダからの知恵～ 寒い冬でも輝きを保つ秘訣〜”

こんにちは：）いつも、ありがとうございます❤️寒い冬。皆さんはどんな感覚があるでしょうか？アーユルヴェーダでまず大切にしていることは、心とカラダで『感じること』。皆さんが住んでいる場所では、どんな景色が広がり、今どんなことを、何を感じていますか？日々変わっていく季節の流れや自分の心とカラダ。その変化を感じることが、今の自分に必要なものを見極めるポイントなのです！今回は、アーユルヴェーダの智慧から、冬の冷え／乾燥対策などをご紹介しています!MAHALO ❤️-SHOKO------------------------@yoggyair＜26/01/05開催クラス＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ EPISODE:#116 ～アーユルヴェーダからの知恵～ 寒い冬でも輝きを保つ秘訣

"新年を気持ちよく迎えるための小さなヒント"

こんにちは：）いつもありがとうございます！2026年もShoko's Libralyをどうぞよろしくお願いいたします❤️さて。今回のテーマは、新年を迎えるための...となっていますが、皆さんがこちらのエピソードを聴いたタイミングで、その時からリセットできる事なので、是非、何かヒントになり、初めてみよう〜というものがあれば、”思い立ったが吉日！”スタートしてみてくださいね！Mahalo♡-SHOKO---------------------@yoggy air＜25/12/29開催クラス＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～Episode: #115 新年を気持ちよく迎えるための小さなヒント

“心が楽になる生き方” - PART3

こんにちは：）いつもありがとうございます❤️今回のエピソード、私たちの毎日が少しでも楽になる生き方のTIPSを時間の許す限り、紹介しています！2026年も、自分自身をもっと楽に生きていきましょう！Mahalo♡-SHOKO------------------@yoggy air-＜25/12/22開催クラス＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ EPISODE: #114 “心が楽になる生き方” PART3