Selon certains experts psychologues et addictologues, prendre des bonnes résolutions serait réellement bénéfique pour la santé. On connaît tous le Dry January, ou le Damp January. Ces deux challenges cumulent des milliards de vues sur Tik Tok. Mais beaucoup les considèrent très difficiles à tenir, tout comme les bonnes résolutions en général...
Mais pas de panique, il existe une méthode révolutionnaire qui vous permettra de respecter vos décisions en douceur : la méthode “one week”.
C’est quoi le principe de la méthode “one week” ? En quoi est-elle plus efficace que le Dry January ? En combien de temps peut-on voir des résultats ?
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.
À écouter aussi :
Élections européennes : pourquoi voter, et comment ?
Pourquoi le noir est-il la couleur du deuil ?
Comment reconnaître un brouteur, cet arnaqueur aux sentiments ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".
Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Quels sont les dangers du limage des dents ?
Notre cerveau dit-il vraiment tout de nous ?
[SPÉCIAL 5 ANS] 2021 : PMA pour toutes, 3 ans après, où en sommes-nous ?
Pourquoi les films sortent-ils le mercredi ?
Qu’est-ce que la technique du billet de 5 euros, pour faire des économies ?
[SPÉCIAL 5 ANS] 2020 : Comment l’arrivée du télétravail a-t-elle chamboulé le monde professionnel ?
Quelles sont les habitudes des Français en vacances ?
[SPÉCIAL 5 ANS] 2019 : Les mobilisations des jeunes pour le climat ont-elles vraiment renversé la situation ?
Où sont les insectes en hiver ?
Serons-nous bientôt tous allergiques au pollen ?
Que sont les mad skills, qui révolutionnent le monde du travail ?
Le micro-ondes est-il vraiment mauvais pour la santé ?
Maintenant vous savez fête ses 5 ans !
Quelle est la pièce de théâtre la plus polémique ?
Qu'est-ce que la méthode 10-10-10, pour gérer les soucis du quotidien ?
La France a-t-elle vraiment plus de jours fériés que les autres pays ?
Qu’est-ce que l’arnaque au permis de conduire ?
Comment “muscler” son cerveau ?
Qu’est-ce que le wanderlove, ce nouveau phénomène amoureux ?
Peut-on lutter contre la calvitie ?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Home(icides)
Les Fabuleux Destins
A la folie, pas du tout
Do you really know?
Noises