很多人都在张罗着减肥,除了节食、运动还会借助中药达到减肥的目的。被用来减肥的中医方剂中大多有健脾祛湿功效。其中,茯苓是重要的一味,比如“参苓白术丸”、“五苓散”、“苓桂术甘汤”它们都有利水消肿功效,与减肥机理是同一个药理基础。
为什么并无通便泻肚功能的茯苓,能担负减肥重任?除了药性本身有健脾利湿功效之外,还有一个重要原因:茯苓含有80%的纤维素。这就意味着,饱腹感很强的茯苓,在“骗”了肚子之后就穿肠而过了,而真正能被身体吸收的非常少。
好消息~好消息~天猫火锅节活动,佟道店铺商品满200元减20元。优惠多多,划算多多!这个冬季还不来囤货?
>>>点我进入主播店铺购买养生食疗小妙招
祛湿 | 天天祛湿效果差?你可能错过了一个重要环节!
艾灸│年轻人患颈椎病多是“手机颈”
高血压丨降压药有依赖性?错!停不下来是你的高血压病因没找到!
胃食道反流丨总是肠胃不舒服,甚至反酸、嗳气、烧心?你的问题根源可能是肝郁!
健脾丨春天是肝所主的季节,《金匮要略》为什么更强调健脾?
干饭人来碗“暖胃”素炖菜
背部持续酸痛,可以试试下犬式
太溪穴,让“温暖”流动起来
抖腿会瘦吗?竟然有人抖到骨折!
艾灸 | 青少年近视眼怎么办?
颈椎疼,是富贵包的错?
止咳丨咳嗽吃川贝蒸梨不管用?四个偏方看看你的咳嗽适合哪一种!
补阳丨一吹冷风就流鼻涕、头疼?可能是你的督脉和膀胱经出了问题!
补气生津丨总是口渴不是阴虚有热吗?为什么名医还要用热药?
艾灸|体检查出身体有结节怎么办?别慌张,艾灸来解决
艾灸 | 三九灸之妇科、宫寒、痛经等问题,艾灸来搞定!
食补丨大枣只能补血?错!它至少有4个药用功效!
血虚丨左眼跳财,右眼跳灾?眼皮跳到底是身体哪里出了问题?
热点中医说丨感冒发烧了就要立刻退烧?错!一定要分情况!
白芸豆能减肥?到底是真是假?!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
来点芝士
段子来了
365读书|精选美文
早安英文-一个有点调皮的中英双语播客
雪球·财经有深度