Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Je suis très heureuse de vous retrouver cette semaine pour un nouvel épisode des Antidotes Change ma vie. Dans cet épisode court et concentré, je vous aide à répondre à une difficulté précise que vous rencontrez dans votre quotidien : gérer les critiques et retours négatifs.
Écoutez l’épisode 271 quand :
👉 Vous ressentez de la honte suite à un retour négatif ;
👉 Vous vous sentez blessé·e, attaqué·e, critiqué·e ;
👉 Vous voulez baisser l’intensité de vos émotions pour apprendre des critiques.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
https://changemavie.com/episodes/antidote-aux-critiques/
Les retours négatifs peuvent être d’excellents vecteurs de croissance pour vous améliorer dans votre vie. Si vous souhaitez développer votre capacité à apprendre des critiques sans vous sentir submergé·e par les émotions associées, nous pouvons vous y aider : https://changemavie.com/coaching
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(246) La Gratitude : questions-réponses
(245) Comment rebondir après un échec ?
(244) Les émotions sont-elles contagieuses ?
(243) Les Langages de l’amour
(242) Rituel du matin, rituel du soir
(241) L’Amour de soi : questions-réponses
(240) La Vie extraordinaire qui vous ressemble
(239) Prise de décision : questions-réponses
(238) Joie et Légèreté
(237) Embrasser l’ambition
(236) Faut-il planifier son temps ?
(235) Le Plaisir
(000) La promesse de Change ma vie
(234) La Croissance
(233) La Responsabilité
(232) La Clarté
(231) Les Valeurs
(230) L’Intuition : questions-réponses
(229) Rien à prouver
(228) Forces et Faiblesses
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