Der Herbst steht vor der Tür und du spürst...
... wie deine Stimmung mit den sinkenden Temperaturen sinkt?
... du vermehrt zum Essen greifst, aus Frust, Langeweile oder Einsamkeit?
... du dich unwohl in deiner Haut fühlst?
Dann höre unbedingt in diese Folge rein, denn ich gebe dir meine besten Tipps für deinen Wohlfühlherbst an die Hand.
Schau dir gerne das Video zur Folge an unter www.mareikeawe.de/podcast
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299: Gedankenreise - Erlebe dein Wohlfühl-Ich (Meditation)
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297: Wie du Hunger von Appetit unterscheidest
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295: Nie wieder Heißhunger - Mentalübung "Heißhunger Killer"
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293: In 3 Schritten zu mehr Motivation
292: Intuitiv trinken - meine 5 Tipps
291: Nie mehr Fressattacken & völlig neue Lebensenergie - Interview mit intueat Teilnehmerin Michaela
290: Wie du dich von deiner Angst vor dem Hungergefühl befreist
289: Wie du deine Migräne in den Griff bekommst - Interview mit Sinem Sommer
288: Wie du deine (Ess-)gewohnheiten änderst und dadurch abnimmst
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