Folge 227: Tim Schlenzig, Autor und Gründer eines der größten Online Portale zum Thema mentaler Gesundheit - mymonk.de - spricht über (soziale) Ängste, Depressionen und seine Liebe zum Schreiben. Du erfährst: - mehr über Tims Geschichte und seinen Weg - wie Tims Ängste angefangen und geäußert haben und wie er mit ihnen gelebt hat - und es immer noch tut - was ihm geholfen hat und was nicht - seine besten Tipps für Angst Situationen - wie es ihm heute geht 👉🏼 zu Tims Buch geht es hier: https://amzn.to/49oUU7q* 👉🏼 Tims Instagram Profil: https://www.instagram.com/mymonk.de 👉🏼 My Monk: https://mymonk.de/
👉🏼 Tims Buch-Empfehlung: https://amzn.to/3OEG314* 👉🏼 zum Happy Club geht es hier: https://happydings.net/happy-club/
*Affiliate Link
10 körperliche Symptome bei Angst und kleine Atemübung
Anzeichen von Stress mithilfe eines Stress-Tagebuchs erkennen
Innere Ruhe in Krisenzeiten
Positive Affirmationen und wie du sie anwenden kannst - Sprachnachricht #24
Was dein inneres Kind mit deinem Stress im Alltag zu tun hat
Mehr Selbstliebe & Selbstfürsorge im Alltag - 5 Wege
Ich werde 40 - meine Top 3 Lebenslektionen!
Jahresplanung mit Journaling - 5 einfache Schritte Sprachnachricht #23
Schreib dich frei - Journaling Anleitung
Hör auf dein Herz - Adventskalender #24
Ausdehnmeditation - Adventskalender #23
Altes loslassen, Neues gestalten - Adventskalender #22
Dein schönstes Leben! - Adventskalender #21
Was würde die Liebe tun? - Adventskalender #20
Leb´ DEIN Leben! - Adventskalender #19
Warum Wachstum so wichtig ist - Adventskalender #18
Glaubenssätze auflösen - Adventskalender #17
Ziele erreichen - Adventskalender #16
3 Tipps, die bei Veränderungen helfen können - Adventskalender #15
Mehr Selbstliebe - Adventskalender #14
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه