Tämän kertainen aihe on nykyaikana melkein jokaisen henkilön elämässä läsnä jossain muodossa. Puhumme nimittäin burn outista. Vieraanamme myös itse kovan uupumuksen läpikäynyt henkinen valmentaja ja hypnoterapeutti Marina Lavenius. Marina kertoo omasta kokemuksestaan ja käy läpi keinoja burn outin ennaltaehkäisyyn, myös läheisen ja työnantajan näkökulmasta.
Marina Lavenius:
www.marinalavenius.com
@marinalavenius
Erityisen herkkä
Kuulumiset
Aamun aloitus: Kiitollisuusmeditaatio
Iltameditaatio ennen nukkumaanmenoa
Rauhoittava meditaatio
10 kaamosajan vinkkiä vireyteen
Maailman paras aivovammapotilas - vieraana Robson Lindberg
Hormoniepätasapainot - kilpirauhasen vajaatoiminta, akne ja korkea kortisoli
Puhutaan menkoista osa 2 - Kuukautiskomplikaatiot ja hedelmällisyys
Miten saavuttaa unelmia?
Miten käsitellä negatiivisia tunteita?
Vertailu ja kateus
Joogapodi 2: Miksi ja miten aloittaa jooga?
Joogapodi 1: Jooga elämäntapana ja -työnä
Puhutaan menkoista - yhteys itseen ja luontoon (vieraana Catarina Böckerman)
Sarjainnostuja ja -yrittäjä Johannes Laine
Hyvät ja huonot tavat
Matkasi tähän hetkeen, Rosa Nenonen
Miten käsitellä vastoinkäymisiä?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه