Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros
Education:Self-Improvement
¿Cómo encontrar mi amor propio? ¿Cómo aprender a amarme? ¿Cómo tener amor propio? En este video profundo y personal, comparto mi viaje de autodescubrimiento a través de la ansiedad. Aprenderás cómo, en lugar de ser una carga, la ansiedad se convirtió en mi maestra, guiándome hacia una relación más sólida conmigo mismo. Exploraré cómo dejé de buscar la validación y el amor propios en el exterior, y en su lugar, comencé a cultivarlos desde adentro. Descubrí que el amor propio no reside en el logro, la aprobación externa o la perfección, sino en las pequeñas acciones diarias que tomamos en nombre de nuestro bienestar, sin esperar nada a cambio. ¡Dale like, comparte y suscríbete si este contenido resonó contigo! Juntos, podemos aprender a encontrar el amor propio en las pequeñas acciones cotidianas.
EP 11 - ¡Libérate de las Personas Tóxicas!
EP 10 Parte 2 - Pequeños Malos Hábitos
EP 9 - Identifica y Sustituye tus PEQUEÑOS MALOS HÁBITOS
EP 8 - Te has preguntado ¿Qué concepto tengo de mi?
EP 7 - Deja de postergar las cosas recuerda que ¡No hay un mañana!
EP 6 - NO pelees, ¡Haz las paces con la ansiedad!
EP 5 - Escucha... ¡Eres tú quien te habla!
EP 4 - ¡Ya basta! - Deja de victimizarte
EP 3 - ¿Cómo identificar la raíz y detonante de tu situación? Descubre por dónde empezar.
EP 2 - ¿Cómo estás alimentando tú mente?
EP 1 - ¡Bienvenido a mi Podcast!
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