Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Le problème principal avec les injonctions sociales est la pression et l'obligation de se conformer à des normes et des attentes souvent artificielles ou restrictives imposées par la société. Ces injonctions peuvent influencer tous les aspects de votre vie : apparence physique, comportement, carrière, relations et choix de vie. Elles peuvent créer un sentiment d'insatisfaction, de malaise et de perte d'authenticité.
C’est Yaël Morag, coach de l’équipe Change ma vie, qui vous explique tout sur ces règles imaginaires et vous aide à vous en détacher (si vous le souhaitez) dans l’épisode de cette semaine.
Écoutez l’épisode 292 pour comprendre :
👉 Pourquoi il est si difficile de se défaire des injonctions ;
👉 Le vrai problème avec les règles imaginaires ;
👉 Les clés pour vous aider à déconstruire les injonctions ;
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
https://changemavie.com/episodes/regles-imaginaires/
Notes de l’épisode :
Besoin d'aide pour apprendre à identifier puis vous détacher des règles imaginaires ? C’est une des compétences que nous vous enseignons au sein de notre programme de coaching en ligne. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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(192) La Peur du conflit
(191) Devenir le vent
(190) La Validation extérieure
(189) À quoi sert votre passé ?
(188) Les Fausses Dichotomies
(187) À qui donnez-vous votre pouvoir ?
(186) Le Retour du Bus à deux étages
(185) Et si c’était facile ?
(184) Les Paillettes de gratitude
(183) Infiniment mieux que rien
(182) Les 4 Stades de l’apprentissage
(181) Le Parcours de l’héroïne
(180) Les Courbatures de vulnérabilité
(179) Le Bon Carburant pour le changement
(178) Les Compétences du changement
(177) Les Obstacles au changement
(176) Qu’est-ce que le coaching ?
(175) La Résilience émotionnelle
(174) C’est à ça que ça ressemble
(173) Les Conseils ne servent à rien
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