En estos días de confinamiento por el coronavirus, casi seguro has notado una alteración emocional. Quizás has estado un poco más irritable, más sensible, más triste o más ansioso que antes.
Es normal sentirse diferente, esta crisis nos ha demostrado que vivimos en una sociedad líquida donde hay pocas certezas. ¿Quién sabe cómo vivirás y trabajarás mañana, la próxima semana o el año que viene?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo superar la incertidumbre.
Notas de programa
(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/97-incertidumbre)
Índice del programa
(0:00) Bienvenid@ a KENSO
(1:43) La sociedad líquida
(6:33) 1 | Somos humanos
(14:46) 2 | Actúa con propósito
(19:42) 3 | Sé flexible
(28:10) Participa en el episodio 100
(29:12) ¡Hasta dentro de muy pronto!
Recursos mencionados
Acrónimo: VUCA
Película: Black Hawk derribado de Ridley Scott
Artículo: Por favor, ¿podemos dejar de hablar de VUCA?
Persona: Zygmunt Bauman
Teoría psicológica: La pirámide de las necesidades humanas de Abraham Maslow
Curso online: Descubre tu propósito
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Queremos saber cuál ha sido el aprendizaje más importante que has sacado de las entrevistas y píldoras productivas del podcast. También puedes enviarnos tus preguntas o dudas relacionadas a ser efectiva para vivir más feliz.
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Good anxiety de Wendy Suzuki
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