New Year New You: MY FIRST TIME
Education:How To
ทุกวันนี้โลกภายนอกวุ่นวายจนหลายครั้งเราไม่ได้มีเวลาอยู่กับตัวเอง การนั่งสมาธิ หรือ Meditation จึงเป็นทางเลือกของใครหลายคนที่อยากมีเวลาอยู่กับปัจจุบัน แต่สำหรับคนที่ลองนั่งสมาธิหลายคนมักมีคำถามมากมาย ทั้งจับตัวเองอย่างไรให้มานั่งสมาธิ หรือลองมาหลายครั้งแต่ไม่รู้ว่าแบบไหนที่ได้ผล
New Year New You: First Time ชวน เปิ้ลหน่อย-วรัษฐา พงษ์ธนานิกร ที่มีประสบการณ์ตรงจากการนั่งสมาธิ มาแบ่งปันวิธีการชนะอุปสรรคและสามารถนั่งสมาธิครั้งแรกจนสำเร็จ แม้ไม่ใช่วิธีตายตัว แต่เชื่อว่าหลายคนคงสามารถปรับใช้กับตัวเองได้บ้าง
NYFT11 เช็กลิสต์สำหรับคนอยากลงทุนทำธุรกิจครั้งแรก
NYFT10 5 วิธีที่จะทำให้เรามีเวลาออกเดตกับตัวเอง
NYFT09 ปีใหม่อยากทำบ้านใหม่ ประสบการณ์รีโนเวตบ้านครั้งแรก
NYFT08 5 สัญญาณที่บอกว่าไป Sleep Test เพื่อเริ่มต้นการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ
NYFT07 ถอยกล้องฟิล์มตัวแรกอย่างไรให้ ‘ใช่’ ตัวเรามากที่สุด
NYFT06 แชร์ประสบการณ์วางแผนมีลูกคนแรก พร้อมสิ่งที่ได้จากการเป็นแม่
NYFT05 กลัวๆ กล้าๆ ไม่อยากโดนเข็มจิ้มหน้า ฉีดโบท็อกซ์ครั้งแรกอย่างไรให้ไม�
NYFT04 เริ่มต้นปีอย่างมั่งคั่ง ด้วย 5 ข้อควรรู้ก่อนซื้อกองทุนครั้งแรก
NYFT02 เข้าฟิตเนสครั้งแรกอย่างไม่เด๋อ พร้อมเอาชนะข้ออ้างของตัวเอง
NYFT01 จัดงานแต่งด้วยตัวเองครั้งแรก (และครั้งเดียว)
NYFT00 ทุกอย่างเริ่มต้นจากการมีครั้งแรก
NYNY SPECIAL สาเหตุที่ทำให้ไม่สำเร็จตามเป้าหมาย และวางแผนครึ่งปีหลังอย่างไรใ
NYNY31 5 วิธีคิดสำหรับคนที่อยากปล่อยวางกับชีวิตให้มากขึ้น
NYNY30 Move on เป็นคนใหม่ให้หัวใจได้มีรักอีกครั้ง
NYNY29 เช็กลิสต์ทบทวนตัวเอง สำหรับคนที่อยากออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดี
NYNY28 เป็นคนใหม่ที่ได้เป็นตัวเองจริงๆ ด้วยการ come out กับคนใกล้ชิด
NYNY27 ตรวจสุขภาพประจำปีไปทำไม และเลือกโรงพยาบาลอย่างไรให้ง่ายที่สุด
NYNY26 อยากเปิดร้านขายของออนไลน์ ต้องเริ่มอย่างไรให้ทั้งรอดและรุ่ง
NYNY25 ดูดี ดูแพง เพิ่มโอกาส ด้วยการปรับบุคลิกภาพและการสื่อสารให้ดีขึ้น
Create your
podcast in
minutes
It is Free
LifeBlood
Navigating Life After 40
How To!
Science of Reading: The Podcast
The Minimal Mom