AVSNITT 94 (In English)
Dr Nicole LePera, även känd som ”The Holistic Psychologist” med 6,4 miljoner följare på Instagram, arbetade med att hjälpa andra när hon själv nådde sin egen botten. Hon såg ett mönster där klienter kom till stora insikter under sina sessioner, men om och om igen kom tillbaka utan att ha gjort förändringarna de önskat. Samma mönster såg hon bland sina vänner. De satt fast. Och även om Nicole inte själv ville inse det, satt även hon fast.
En bok om emotionellt frånvarande mödrar blev startskottet för den stora förändringen. Den fick henne att se djupare in i sig själv möta det autentiska jaget och allt hon förträngt sedan barndomen. Nicole lärde sig mer om nya sätt att beskriva trauma, om nervsystemets påverkan på oss, om traumakroppen, om det inre barnet och utvecklade ett holistiskt sätt att arbeta, vilket blev grunden för Böckerna ”How to do the work” (Läk dig själv) och ”How to meet yourself” (Möt dig själv), #selfhealers och ett enormt nätverk av människor som sida vid sida gör arbetet som krävs för att läka och möta sig själv. I september kommer den svenska utgåvan av ”How to meet yourself” ut via Mondial förlag.
I det här fullmatade avsnittet pratar vi bland annat om om trauma, nervsystemet, medberoende, emotionellt beroende, det inre barnet och om att läka sig själv. Eftersom Dr Nicole LePera är amerikan är avsnittet på engelska.
Jag rekommenderar alla att läsa och arbeta med Nicole LePeras böcker och följa hennes populära konto: @the.holistic.psychologist i SoMe!
· Vill du ta hjälp för ditt medberoende?
www.medberoendepodden.se/tahjalp
· Stötta arbetet med Medberoendepodden genom valfritt SWISH-bidrag till nummer: 076-138 90 47
· Företag kan stötta genom att sponsra Medberoendepodden och på så vis synas i ett fint sammanhang – kontakta Ida via mail: ida.hogstrom@medberoendepodden.se
· Föreläsning om medberoende: www.medberoendepodden.se/förelsning
Och glöm inte att följa oss i SoMe där heter vi @Medberoendepodden!
Kär i kärleken - med Agnes Novak
Vem är jag - med Pia Hänninen
Det gör ont men blir bättre - med Vanja Holmgren
Full, ansvarsfull och kärleksfull - Med Camilla Kuylenstierna
Förnekelse ger ett bra skydd - "Jans" historia
Barn behöver trygga vuxna - med Agneta Trygg
Vem är jag utan någon - "Mias" historia
När sex blir en drog - med Erik Sundby
Hur långt måste man gå - "Connys" historia
Om man inte får festa, hur ska man då ha kul - med Nemo Hedén
Inget viktigare än drogen för den beroende - med Madeleine Swartz
Jag håller det hemligt - "Guns" historia
Djävulsdansen - med Ann Söderlund
Våra egna behov först - med Cecilia Vänlund Wallén
Medberoende till medberoende - "Filippas" historia
MonaLisa Story - med Jessica Nettelbladt
Orden gör ondast - "Alexandras" historia
Överhjälparen - med Daniel Kraft
Ett anhörigt geni - med Simon Kyaga
Det är svårt att sätta ord på känslor - "Johans" historia
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه