چرا هر کاری میکنیم یه فعالیت تبدیل به عادت نمیشه؟ چــرا درست کردن یه عادت انقدر سخته؟ چطور راحت تر میشه؟ در این قسمت با من باشید تا با هم مروری به معادله نظم داشته باشیم. چه مواردی باعث میشه نتونیم نظم داشته باشیم و چطور رفعشون کنیم؟ امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. ------------------------------ ،اگر دوست داشتید، میتونید از من و تولید این محتوای رایگان، به یکی از طرق زیر حمایت مالی هم کنید پیشاپیش ممنونم 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Iran: https://hamibash.com/farshid.jalilian 3- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
#46 - نکات روزه متناوب
#45 - التهاب مزمن
#44 - چهار عادت غذایی سالم
#43 - تشخیص روغن های خوب، بد و زشت
#42 - راه هایی برای افزایش سرعت چربی سوزی
#41 - کیسه صفرا | سنگ و ارتباط با فست
#40 - کاهش سایز شکم
#39 - ایده آل ترین زمان ورزش و فست
#38 - آب قلم، خواص و طرز تهیه
#48 - کلیات و اصول کار تیـروئیـد
#37 - سری سوم نکات روزه متناوب
#36 - ADHD - جمع بندی و درمان
#35 - چطور از وعده تقلب سربلند بیرون بیایم؟
#34 - ADHD - استرس
#33 - سری دوم نکات روزه متناوب
#32 - ADHD - دوپامین
#31 - ده میوه مناسب برای کاهش وزن
#29 - شروع روزه متناوب
#28 - متابولیسم | کند شدن سوخت و ساز بدن
#27 - تشخیص میوه های خوب و بد
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show