I avsnitt 80 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Frida Trönnberg även känd som @heltunderliv och Filippa Odevall även känd som @moonrisefilippa_se podden. Frida och Filippa har grundat podcasten “Vi har knipit klart” där de delar med sig av inspirerade, hoppfulla och ofiltrerade samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. I dagens avsnitt bidrar de med kunskap om bäckenbottendysfunktion och vi får höra om deras egen ärliga resa för hur de lyckats läka underlivssmärta, överspändhet i bäckenbotten och framfall. Avsnittet gästas dessutom av Holistics näringsterapeut Maja Stål och hon delar med sig av tips och råd för dig som besväras av svamp eller candida i underlivet, bakteriell vaginos eller urinvägsinfektion. I avsnitten får du helt enkelt lära dig mer om olika typer av underlivsbesvär, hur du kan förebygga obalanser och vad du ur ett funktionsmedicinskt perspektiv kan göra för att behandla olika problem och upprätthålla en god underlivshälsa. Programledare är Elsa Torell.
Har du följdfrågor gällande underlivsbesvär eller andra tankar om vad du vill höra framåt i podden? Skriv gärna till oss på @holisticsweden på Instagram. Vi hjälper dig gärna!
Kosttillskotten vi pratar om i avsnittet hittar du på länkarna nedan:
https://www.holistic.se/femme-flora-30-kapslar
https://www.holistic.se/uribalans-32-paasar-a-2-gram
https://www.holistic.se/kokosolja-ekologisk-500-ml
https://www.holistic.se/femme-collagen-150-g
Vill du ha fler hälsorelaterade tips kan du alltid besöka holistic.se och läsa våra artiklar i vårt magasin under “Holistics värld” eller anmäla dig till våra kostnadsfria utbildningar.
Avsnitt 31. Hormoner genom livet
Avsnitt 30. Immunsystemet - så funkar det
Avsnitt 29. Därför behöver du D-vitamin
Avsnitt 28. Må bra på jobbet
Avsnitt 27. Barn och socker - hur gör man?
Avsnitt 26. Kostens kraft
Avsnitt 25. Vägen till hälsa
Avsnitt 24. Lyssna dig till framgång
Avsnitt 23. Bli din egen matdetektiv
Avsnitt 22. Vägen genom sorgen
Avsnitt 21. Utmattad? Allt du behöver veta.
Avsnitt 20. SIBO – dold orsak till magbesvär
Avsnitt 19. Hur mår din sköldkörtel?
Avsnitt 18. Immunförsvaret och funktionsmedicin
Avsnitt 17. Koll på sköldkörteln?
Avsnitt 16. Med hjärtat i centrum
Avsnitt 15. Skadefri träning med Andreas Öhgren
14. Fokus och flow
13. Lymfan, det bortglömda systemet
12. Sockerberoende, del 2
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
The School of Greatness