Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, resaltamos todo lo bueno de los carbohidratos y running
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127b: Director de la carrera de 4989 kilómetros en vivo desde Austria.
127: Recuperación para distancias largas.
126: La carrera más larga del mundo corriendo. Self-Trascendence 4989 kilómetros.
125: Euforia de runner. Qué es, cómo alcanzarla y su fisiología.
124: ¿Cómo iniciar un podcast? #InternationalPodcastDay
123: ¿El running es una base para el ciclismo? 540k Lucho vs Duke.
122: Mitos sobre lesiones: Estiramientos, zapatillas y descanso.
121: ¿Cómo entender los planes de entrenamiento en internet?
120: Primer runner del mundo en correr 1260 k. de la Roadsign, nos presenta su libro Letras y Caminos.
119: ¿Suerte de runner?
118: Episodio de colección. Luis en crudo nos cuenta cómo no correr 42k.
117: Como el running salvo la vida de la campeona de Desert Trail.
116: Aceites esenciales para runners.
115: Pacers for Hope. Evento solidario al que te puedes sumar el 10 de julio
114: Padre nos cuenta sobre los récords mundiales de sus hijos de 11 y 12 años
113: Reto Backyard. 3394 kilómetros en 44 horas desde 14 países.
112: Carreras virtuales. ¿Cómo se organizan, cómo se participa?
111: Pareja en luna de miel corre 7 maratones, en 7 continentes en 7 días.
110: Primera mujer española en correr 7 maratones, en 7 continentes en 7 días.
109: Monjes maratonistas que hacen 1000 maratones en 1000 días.
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