Hoy hablamos con Andrea Minski de sus secretos para encontrar la felicidad. Ella comparte con nosotros varias técnicas, incluyendo un ejercicio de Brasil, Capoeira. Este ejercicio incluye una combinación de música, baile, defensa personal y cultura. Ella trae su energía y alegría en este segmento y nos enseña sus técnicas para tratar con los niños para que uno aprenda la paciencia. Compartió cómo balancear ser madre y profesional, y cómo vivir una vida auténtica.
Pueden perseguir a Andrea Minski en Facebook, Twitter y Instagram en @AndreaMinski y @Mujer Balance.
Para cualquier pregunta: latinxtherapypodcast@gmail.com.
Recursos de hoy:
Encuentren más en su página: http://mujerbalance.com/
Ejercicio de Respiración Profunda
Cómo Meditar (Para Principiantes)
Una Experiencia AfroLatinx
An AfroLatinx Experience
Children of Business Owners
Break the Stigma: Vivian Nuñez - Too Damn Young
El Machismo y Saliendo del Clóset
Coming Out of the Closet in a Machismo Dominated Culture
Season 2 Opener!
Cuando La Chancla Cruza La Línea
Cuando Necesitas Un Hijo que Traduzca En Inglés
When You're the English Translator for Your Family
Un diálogo honesto sobre el SEXO
Sneak Peek into a Forbidden Topic: Sex
Alimentos al Rescate Para La Salud Mental
Break the Stigma: Self-Forgiveness Conquers All
Maldita Depresión
Viviendo con Ansiedad
Anxiety 101
La Vergüenza A.K.A. Shame
When Drugs & Alcohol Are Involved
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris