Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Health & Fitness:Fitness
Fragen sind Deine wichtigste Waffe – egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nackt gut aussehen willst. Ich stelle immer wieder fest, dass die richtigen Fragen Dich so viel weiterbringen, als die richtigen Antworten.
Hier sind sieben Fragen, die wir uns im Team MarathonFitness stellen, im Fitness Coaching mit unseren Klienten und Fragen, mit denen ich meine eigenen Routinen und Fortschritte reflektiere.
Ich hoffe, die Fragen inspirieren auch Dich, eine eigene Liste zu entwickeln. Los geht’s!
📖 SHOWNOTES:
www.marfit.de/fragen
🎧 Audible-Angebot (Sponsor):
www.fmmbuch.de
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#315: Automatisch Abnehmen – mit Dr. med. Dominik Dotzauer
#314: Ein Jedi-Gedanken-Trick für kinderleichten Fettabbau und Fitness-Erfolg
#313: Dima Weimer – Die mentalen Modelle des fünffachen Kickbox-Weltmeisters, Polizisten und Familienvaters
#312: Der größte Fehler beim Abnehmen?
Trailer
#311: Bist Du beweglich genug? – mit Wolf Harwath
#310: Du musst Dich nicht verbiegen, um nackt gut auszusehen
#309: Fußball-Nationalspielerin Marina Hegering – Wie Du dranbleibst, wenn nichts klappt
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#307: Das Geheimnis der Herzfrequenzvariabilität
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#306: Max Lang – Gewichtheben für Olympia, rapider Fettabbau, Doping und der Wille zum Erfolg
#305: So regenerierst Du Dich schlank, stark und fit
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