Unser Geist steht unter dem Feuer der heutigen Welt – digital und disruptiv. Wie wirken sich diese Veränderungen auf unser Gehirn aus und wie können wir dieses wichtige Organ zwischen den Ohren pflegen? Darüber sprechen wir heute mit dem wunderbaren Neurowissenschaftler, Arzt und Autor Prof. Dr. Volker Busch. Auf eine sehr leichtgängige, inspirierende und informative Art ermutigt er uns 1x mehr dem Geist sinnvolle Räume der Pause und der Zerstreuung zu ermöglichen. Wie das genau aussehen kann und was Volker Busch selbst dazu in seinem Alltag macht, das verrät er uns heute in unseren 5 Fragen. Unbedingt hörenswert! Los geht’s…
Mehr zu Dr. Volker Busch:
https://drvolkerbusch.de/
Buch „Kopf frei“:
https://drvolkerbusch.de/mein-neues-buch-kopf-frei-ist-fuer-sie-da/
Podcast „Gehirn gehört“:
https://drvolkerbusch.de/podcast-gehirn-gehoert/
Und hier geht’s zu unserem Buch „Entspannungscoaching“:
https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html
Espresso-Entspannung - 5-Finger-Atmung
5 Fragen an Neurowissenschaftlerin Dr. Barbara Studer
Espresso-Entspannung - Box Breathing
5 Fragen an - Prof. Dr. Werner Sauter, Experte für zukunfts- und kompetenzbasiertes Lernen
Espresso-Entspannung - Aus dem Raum schöpfen
5 Fragen an - Björn Lengwenus zum Thema Resilienz im Kollegium & einer ungewöhnlichen Hospitation
Espresso-Entspannung - Positiver Start
Espresso-Entspannung - Selbstmitfühlend sein
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5 Fragen an Andreas Rechter - Achtsamkeitsexperte bei Vodafone
Epresso-Entspannung - Verbundenheit
5 Fragen - an den Futurologen Max Thinius
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