At finde og opretholde balance i hverdagen er en udfordring, de fleste kender til. Det kan være vanskeligt at finde tid til at prioritere vores egenomsorg og de gode vaner, selvom vi ved, de gør os godt.
Denne udfordring hjælper Janni Ide Daugaard sine klienter med. Med afsæt i den indiske Ayurveda rådgiver hun i realistisk og årstidsbestemt egenomsorg, som skaber mere hverdagsbalance.
Ayurveda betyder "livets videnskab", og det er en simpel og alligevel utrolig kompleks holistisk filosofi og videnskab med formålet at fremme sundhed og balance. I dette podcast deler Janni sin passion for den indiske sundhedsvidenskab, og hvordan hun mener, den kan hjælpe os til at opretholde vores personlige hverdagsbalance.
Instagram @janniidedaugaard
Website: Matrika.dk
Mere MARTINYs:
Web martinys.dk
Shop martinys.dk/shop/
Instagram @_martinys
Vært Emma Martiny @emmamartiny
Anmeld MARTINYs Podcast
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S2E16 // Soloshow // Kvindelighed & feminin energi
P-piller og hormonbalance med Christine Bonde
S2E14 // Soloshow // At turde mærke efter
Stress og HeartCore Buisness med Ellen Elsnab
Aftabuisering af døden med Birgitte Due
Et liv med yoga med Lisbet Nicholaisen
Afhængighed af sociale medier med Camilla Julie Skov Hansen
Kreativtet, iværksætteri & stress med Frederikke Antonie Schmidt
3 vigtige spørgsmål, du kan stille dig selv
Bevægelsesglæde og en sund balance med Malene Arvin
Miniepisode 11 // Nøglen til lykke og succes
At leve med hjertet i front med Cille Veje
Grøn omstilling, bæredygtighed og økologi med Emma Slebsager
At være skilsmissebarn og finde guldet i krisen med Ida Blom
Digital detox og plantebaseret livsstil med Mia Gardum
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Just Dumb Enough Podcast
Voices of Misery Podcast
House of Whimsical Terror
Stuff You Should Know
Timcast IRL