คนวันทำงานเป็นวัยที่ใช้พลังงานอย่างเต็มที่ สารอาหารจึงจำเป็นต่อร่างกายทั้งช่วยให้แข็งแรง เสริมภูมิต้านทาน ฟื้นฟูร่างกาย อาหารที่จำเป็น เช่น วิตามินดี ซึ่งคนไทยจำนวนไม่น้อยได้รับวิตามินชนิดนี้ไม่เพียงพอ ร่างกายสามารถสังเคราะห์วิตามินชนิดนี้ได้เมื่อผิวหนังโดนแสงแดด วิตามินบี ช่วยการทำงานของระบบประสาทและสมอง วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ฯลฯ ยังมีสารอาหารและอาหารชนิดใดบ้างที่เหมาะกับคนวัยทำงาน ช่วยเสริมสร้างเพิ่มแรงให้สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ รายการ โรงหมอ
หน้าต่างโลก : วิธีดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์
โรงหมอ EP. 979: วิธีชะลอภาวะสมองเสื่อมของคนสูงวัย
ห้องเรียนฟ้ากว้าง EP. 415: บ้านเรียนKun เรียนรู้ร่วมกับกลุ่มเพื่อนบ้านเรียน
พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง EP. 1618: ดื่มน้ำยังไงนะ
The Coach (ห้องที่ปรึกษา) EP. 44: รับศึกหนัก เมื่อสวมบทแม่ในชีวิตจริง
หูยาวเล่าเรื่อง EP. 52: นิทาน หูยาว ถ้าไม่ไหวบอกได้นะ
The Active Podcast EP. 193: ตัวอักษรที่ (อาจ) หายไป ใน BANGKOK PRIDE 2024
Foot of View มุมมองฟุตบอลที่แตกต่าง EP. 5: เพราะฟุตบอลอยู่คู่การเมือง
Game Cult เกม ปรัชญา ศาสนา และวัฒนธรรม EP. 3: Assassin’s Creed III นักฆ่าลึกลับกับความเป็นคนชา
พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง EP. 1617: แพะขาวขี้เบื่อ
Starstuff เรื่องเล่าจากดวงดาว EP. 139: พายุสุริยะส่งผลกระทบกับสนามแม่เหล็กของโลก
The Coach (ห้องที่ปรึกษา) EP. 43: เสริมเกราะป้องกัน สร้างภูมิลูกวัยรุ่น
ศัลยกรรม...ความสุข EP. 192: ว้าว !! บ้านเรารั้วติดกัน
Deschooling Podcast EP. 48: สร้างวินัยการกินแบบไม่เอาท์ เข้ากับโลกยุคปัจจุบัน
นานาสัตว์สารพัดเสียง EP. 127: ตะขาบ กลัวอะไรที่สุด?
พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง EP. 1616: เม่นแคระผู้โดดเดี่ยว
คุยให้คิด EP. 173: บุคคลสำคัญพลิกการเมืองไทย | ทักษิณ กับคดี 112 | วิษณุกลับสู่ก�
มองจีนมุมใหม่ EP. 166: กล้องวงจรปิดกับสิทธิส่วนบุคคลของพลเมืองจีน
คุยนอกกรอบ EP. 22: ปรากฏการณ์ "ยากจนข้ามรุ่น" กับอนาคตการศึกษาไทย
สะอาด Podcast : ค่าไฟไทย จะถูก จะแพง ขึ้นอยู่กับอะไร ?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Multiverse Fancast
Cinema: A to B
I Finally Watched...
Pod Meets World
Pop Culture Happy Hour