📱 Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/
đź“ş Voir nos reportages sur Youtube https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport
đź‘‹ Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-media
🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle
🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-pro
🎤 Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast
đź’Ś La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrien
Nous avons le plaisir d'accueillir Baptiste Chassagne, un ultra-traileur hors pair, pour un voyage captivant à travers endurance, passion et dépassement de soi.
Dans cet Ă©pisode, il nous partage avec passion :
-Son parcours incroyable d'ultra-trailer, de ses débuts jusqu'à ses courses les plus mémorables.
-Sa philosophie de vie et comment il surmonte mentalement les défis les plus ardus du trail running. Découvrez ses techniques de préparation mentale et physique
-Son cheminement personnel et comment l'ultra-trail est devenue bien plus qu'un sport pour lui
Ne ratez pas cet Ă©pisode Ă©mouvant !
___ Personnes et entités citées : ____
-Alexandre Bouchet
-Alexis Bergues
📚🎬 Comme d’habitude, retrouvez toutes les références de cet épisode :
-Atomic Habits, James Clear.
— CHAPITRES —
00:00 RĂ©cit de son UTMB.
15:40 Les courses les plus marquantes.
22:55 Sa Philosophie du trail.
35:02 Course difficile avec prise de conscience.
49:10 Conseils pour les aspirants ultra-trailers.
01:14:05 Prudence excessive, peu de prises de risques.
01:23:57 Passion pour le foot.
01:35:08 Violence, peur, anorexie, rétablissement, course à pied.
01:48:53 Passionné de musique électronique.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Comment bien calculer son apport en calories et en eau pour un effort d’endurance
Denis Chevrot - Le français finisher de 25 Ironman
Extrait - Denis Chevrot
Manon Genêt - La déesse du triathlon
Extrait - Manon GenĂŞt
Préparation mentale : Tout savoir sur la dépolarisation
Titouan Galea - L’Enfant prodige du Wingfoil
Extrait - Titouan Galea
Axel Clerget - Une commotion cérébrale a failli le priver de rêve olympique
Extrait - Axel Clerget
Ultra et endurance : Comment Ă©viter les douleurs digestives ?
Marie-Laure Brunet - Après 2 médailles olympiques et 1 burn-out, elle coach les plus grands athlètes sur leur mental
Extrait - Marie-Laure Brunet
Frédérick Bousquet - De l’enfant fragile, au record du monde
Extrait-Frédérick Bousquet
Paoline Ekambi - Le sport à le pouvoir de changer des vies, il a sauvé la mienne
Extrait - Paoline Ekambi
Les 3 blocages psychologiques les plus fréquents chez les athlètes
Pierre-Antoine Baele - Du gamin sans pied gauche au vice champion du monde de paratriathlon
Extrait - Pierre-Antoine Baele
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner Podcast
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast