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Nous avons le plaisir d'accueillir Baptiste Chassagne, un ultra-traileur hors pair, pour un voyage captivant à travers endurance, passion et dépassement de soi.
Dans cet épisode, il nous partage avec passion :
-Son parcours incroyable d'ultra-trailer, de ses débuts jusqu'à ses courses les plus mémorables.
-Sa philosophie de vie et comment il surmonte mentalement les défis les plus ardus du trail running. Découvrez ses techniques de préparation mentale et physique
-Son cheminement personnel et comment l'ultra-trail est devenue bien plus qu'un sport pour lui
Ne ratez pas cet épisode émouvant !
___ Personnes et entités citées : ____
-Alexandre Bouchet
-Alexis Bergues
📚🎬 Comme d’habitude, retrouvez toutes les références de cet épisode :
-Atomic Habits, James Clear.
— CHAPITRES —
00:00 Récit de son UTMB.
15:40 Les courses les plus marquantes.
22:55 Sa Philosophie du trail.
35:02 Course difficile avec prise de conscience.
49:10 Conseils pour les aspirants ultra-trailers.
01:14:05 Prudence excessive, peu de prises de risques.
01:23:57 Passion pour le foot.
01:35:08 Violence, peur, anorexie, rétablissement, course à pied.
01:48:53 Passionné de musique électronique.
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7. Retour sur terre & Bilan - De Saint Malo aux îles britanniques
Erwan Le Roux - De la chaudronnerie à la route du Rhum
6. Une journée en enfer - De Saint Malo aux îles britanniques
5. Cap sous les étoiles - De Saint Malo au îles britanniques
Alexia Barrier - Une vie de rencontres et d'océan
4. La traversée - De Saint Malo aux îles britanniques
3. Le départ - De Saint Malo aux îles britanniques
2. Les préparatifs de la traversée - De Saint Malo aux îles britanniques
1. Introduction - De Saint Malo aux îles britanniques
Arnaud Boissières - Rescapé de la vie & Marin au grand coeur
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Solenne Piret - Une deuxième vie grâce à l'escalade
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