In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Fundamentalkraft Coach Max Kampenhuber zu Gast und gemeinsam quatschen wir über Kontrolle und Autonomie in der Trainingsplanung, Vor- und Nachteile von statischer vs. steigender relativen Intensität über einen Trainingsblock hinweg, über Unterschiede zwischen dem BVDK und dem ÖVK, Tipps für den Slackpull, welchen tieferen Sinn Training für uns hat und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)
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Folge 016: Warm-Up beim Wettkampf, Watercut, Frontsquats vs. Safty Bar Squats und Phasenoptimierung
Folge 015: Quali-Totals für die DM zu niedrig? Wie wichtig ist Technik? Gewichtsklasse hochgehen uvm.
Folge 014: Sich selbst coachen, schlechte Wettkampfsvorbereitung, Kraftdreikampf-Szene in 10 Jahren, überbewertete Übungen uvm.
Folge 013: MaxOutBois, MaxOutBattle, Entstehung, Vorstellrunde
Folge 012: Q&A - Wie waren wir in der Schule? Im Fitnessstudio Trainees gewinnen? Automatismus bei Übungen, Trainingstalk uvm.
Folge 011: Damien Zaid - Transgenderathleten, KRAFTRAUM Podcast, festgefahrene Meinungen & Hörerfragen
Folge 010: Jan Frisse - Faszination am Bodybuilding, Takeaways vom Bodybuilding fürs Powerlifting & Prep-Alltag
Folge 009: Q&A, Genetik im Sport, schönste Coaching-Erfahrung, Daily Struggle als Online Coach uvm.
Folge 008: Sportspsychologisches Erstgespräch
Folge 007: Pascal Suckow - Körperbilder in verschiedenen Umfeldern & Sportarten, Depressionen & Hörerfragen
Folge 006: Simon Wetzel - Individualisierungsprozess von Athleten, optimales Training für Kraft & Hypertrophie und Alltag eines Online Coaches
Folge 005: Manuel Teufl - Spezialisierungsphasen, Technikanalysen und seine Bodybuilding Prep
Folge 004: Julia Eyre - Training von US Spezialkräften, Collegesport in den USA, Tief nach einem Wettkampf
Folge 002: Recovery mit Gast Thomas Gajda
Folge 001: Vorstellung und Q&A
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