Vi er tilbake og det har skjedd MYE siden sist! Melina og Eirik tar en solid fot i bakken. Blant annet har Eirik vært på høydesamling og Melina har konkurrert på rulleski.
Hvordan bør man trene som barn og ungdom? I hvilken grad får man treningstilpasninger i kroppen som barn og hvordan er barns fysiologi annerledes med tanke på faktorer for prestasjon sammenlignet med voksne? Dette og mye mer snakker vi om med Professor Jostein Hallén ved Institutt for fysisk prestasjonsevne på Norges Idrettshøgskole.
God lytt!
Følg oss i sosiale medier @prestasjonsprat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Når Livet Skjer
Den kvinnelige idrettsutøver
Intervall-spesial!
Terskeltrening
Høydetrening
3-timer'n
Ledelse og Selvledelse del 2
Ledelse og Selvledelse del 1
Treningsprinsipper
Julepodden
Søvn
Slik kombinerer du styrke- og utholdenhetstrening
Spesial: Emil Iversen og Didrik Tønseth
Vo2max
Intro
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show