New Year New You: MY FIRST TIME
Education:How To
นอกจากจะเป็นโฮสต์รายการ R U OK พอดแคสต์และนักจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวแล้ว ดุจดาว วัฒนปกรณ์ ยังเป็นสายวิ่งเทรลอีกด้วย
New Year New You: First Time จึงชวนดุจดาวมาคุยว่าในสถานการณ์โควิด-19 ที่ทำให้คนออกไปซ้อมที่ไหนไม่ได้ แล้วเราจะมีวิธีฟิตร่างกายอย่างไรให้พร้อมกลับไปวิ่งในวันที่สนามวิ่งกลับมาเปิดอีกครั้ง
NYNY04 ปีที่แล้วเป็นปีแห่งความ…? รีเช็กตัวเองแล้วมาตั้งเป้าใหม่ให้มีสุขภ�
NYNY03 เปลี่ยนเป็นคนใหม่ได้ง่ายๆ ด้วยการดูแลสุขลักษณะเล็กๆ น้อยๆ ตั้งแต่ห�
NYNY02 เปลี่ยนลุค รับปีใหม่ กับวิธีง่ายๆ ที่อาจทำให้คุณพบสไตล์ที่ชอบ
NYNY01 ตั้ง New Year’s Resolution อย่างไรให้สำเร็จ
Create your
podcast in
minutes
It is Free
LifeBlood
Navigating Life After 40
Science of Reading: The Podcast
The Minimal Mom
Old Fashioned On Purpose