Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
Business:Careers
Im Alltag stoßen die meisten von uns immer mal wieder an die Grenzen ihrer persönlichen Belastbarkeit: unbearbeitete E-Mails, ein Termin, der den nächsten jagt und eine To-Do-Liste, die unentwegt länger wird - mit viel zu vielen Aufgaben für einen Arbeitstag. Egal ob im Privat- oder Berufsleben: Jede*r von uns kennt wohl diesen Moment, wenn es einfach zu viel ist und man nicht weiß, wo man zuerst beginnen soll. Gerade Menschen, die vielseitig interessiert sind, sich gerne im Team gegenseitig unterstützen und mit dem Herzen an ihren Projekten arbeiten, stehen leicht vor der Herausforderung, zu häufig “Ja” gesagt zu haben und zu viel auf einmal zu wollen.
Was kann ich nun aber tun, wenn mir einmal alles zu viel wird? Wie kann ich mich selbst besser führen und organisieren, um Überforderung zu vermeiden? Wie kann ich meine verschiedenen Ambitionen und Interessen kombinieren, ohne dass ich mich selbst überfordere?
Der Schlüssel liegt in einer klaren, fokussierten Selbstführung. Selbstführung kann dabei helfen, auch mit hohem Workload souverän umzugehen. Dazu teile ich drei konkrete Strategien in der aktuellen Folge des Female Leadership Podcasts. Außerdem geht es darum, du präventiv aktiv werden kannst, um Momente der Überforderung zu reduzieren oder ganz zu eliminieren.
In dieser Folge erfährst du:
📌3 Strategien, wie du dir und deinem Alltag mehr Struktur gibst.
📌wie du dein Leben effektiv gestaltest.
📌warum Klarheit und Grenzen wichtig sind, um Überforderung zu vermeiden.
Literatur und Links zum Thema Selbstführung
📖 "Managing for Results" von Peter Drucker
📖 "The Effective Executive - The Definitive Guide to Getting the Right Things Done" von Peter F. Drucker
📖 "Geben und Nehmen: Warum Egoisten nicht immer gewinnen und hilfsbereite Menschen weiterkommen" von Adam Grant: Eine Inspiration, das Thema Geben auch im Arbeitskontext aus einer anderen Perspektive zu sehen und vorzuleben.
🎧 Podcast Episode 12: Respektvoll Nein sagen
🎧 Podcast Episode 95: Aufräumen - Wie du Ordnung schaffst und den Überblick behältst
🎧 Podcast Episode 117: Urlaubsvorbereitung - So schaffst du Strukturen, um wirklich loslassen zu können
🎧 Podcast Episode 129: Grenzen ziehen - Wie du klar für dich einstehst - und dabei wertschätzend gegenüber anderen bleibst
🔖 Arbeiten im Homeoffice: Blogartikel mit 9 Tipps für die erfüllte und produktive Arbeit außerhalb des Büros
🔖 Remotes Arbeiten im Team: Blogartikel mit 7 Tipps für die Führung von Teams im Homeoffice
Links zu Vera und der Female Leadership Academy
🔖 Ab sofort kannst du dich für meinen Kompaktkurs Selbstmanagement anmelden. Ich begleite dich über eine Woche dabei, in einem Notizbuch deine Jahres-, Monats- und Tagesplanung abzubilden: verastrauch.com/selbstmanagement
🔖 Das nächste Female Leadership Programm beginnt am 1. März 2021 und du kannst dich ab sofort für das 5-wöchige Programm anmelden. 🚀 Bis zum Ende des Jahres bekommst du mit der Anmeldung zum Programm ein kostenloses Buchpaket zugeschickt.
🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist!
🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen.
🔖 Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female Leadership Academy.
Danke
Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼
Alles Liebe.
Vera ♥️
#216 Teamkultur stärken: Wie wir schlechte Stimmung verbessern können - mit Vertrauen und Grenzen
#215 Konfliktgespräche führen: 4 Impulse, um schwierige Unterhaltungen wertschätzend zu meistern
#214 Kreativ im Arbeitsalltag: Wie wir Raum für Neues schaffen – Interview mit Frank Berzbach
#213 Resilienz im Team: Tools und Tipps für ein achtsames Miteinander
#212 Resilienz: So stärken wir unser psychisches Immunsystem – Interview mit René Träder
#211 Selbstführung mit Fokus: 3 Techniken für konzentriertes Arbeiten
#210 Karrierewechsel: Warum es sich lohnt, dem Sinn zu folgen – Interview mit Sara Nuru
#209 Stärken erkennen und nutzen: 3 Impulse für mehr Selbstbewusstsein
#208 Identität und Gender: Aktivistin Phenix Kühnert über Chancengleichheit, trans Sein und queere Lebenswelten
#207 Toxische Produktivität: Wie wir uns vom ständigen Leistungsdruck nicht mehr stressen lassen
#206 Gleichberechtigung im Job: Wie wir jetzt mit den größten Klischees aufräumen können – Interview mit Alexandra Zykun
#205 Nebenberufliche Selbständigkeit, Elternzeit, Körperarbeit – Q&A im Jour Fixe mit Vera
#204 Finanzsystem verstehen: Was wir wissen sollten und beachten können – Interview mit Britta Langenberg
#203 Sichtbarkeit: Wie du auf dich aufmerksam machst, ohne dich zu verstellen
#202 Feministische Außenpolitik: Umdenken für eine friedlichere Welt – Interview mit Kristina Lunz
#201 Politik mit Zukunft: Was braucht es für mehr Gleichberechtigung? – Interview mit Sally Lisa Starken
#200 Veränderung: Warum stetiger Wandel so wertvoll ist - für dich und dein Umfeld
#199 Dein eigenes Ding machen: Wie du deine Projekte und Ideen in die Tat umsetzt
#198 Angst verstehen: Mit intensiven Gefühlen leben lernen - Interview mit Moderatorin Annett Möller
#197 Zeitmanagement: Wie du deinen Alltag mit Klarheit strukturierst
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Commercial Edge: Unleash the Power of People
The emPOWERed Half Hour
Reaching your Goals
Insights@work
The Ken Coleman Show
Business Dad
David Goggins Motivational Speech