Nathalie est l’archétype de mon élève.Elle a 38 et après sa deuxième grossesse, s’est laissé monter doucement vers le surpoids, puis l’obésité. Aujourd’hui elle pèse 92 kg pour 1m64 et veut maigrir. Après avoir essayé toutes les méthodes classiques (sans succès), j’interviens pour donner une ligne de conduite précise et véritablement efficace à son rééquilibrage …
Continuer la lecture de « Comment j’aide Nathalie (38 ans) à perdre 35 kg ? – 083 »
L’article Comment j’aide Nathalie (38 ans) à perdre 35 kg ? – 083 est apparu en premier sur Le rééquilibrage alimentaire.
3 grignotages + 1 pizza = perte de poids bloquée forever – 096
TOP 5+2 des meilleures habitudes santé sans effort – 095
Surpoids depuis + de 5 ans ! Quelle motivation pour enfin maigrir ? – 094
Manger varié est une arnaque – 093
Perte de Poids IMPOSSIBLE : La Seule Solution – 092
Huit trucs à connaître absolument pour maigrir en 2023 – 091
Jeanne 29 ans perd 17,3 kg avec le rééquilibrage alimentaire – 090
Couple et perte de poids, petit budget, échec pour toujours… Réponses à vos questions – 089
Vous devez être extrême pour maigrir (ce que personne ne vous dit) – 088
Maigrir HYPER facilement (ou pas) – 087
Tout ce que vous ignorez sur le rééquilibrage alimentaire – 086
Perte de poids complètement bloquée : la solution extrême (dernière chance) – 085
Les 7 plus grosses erreurs pour maigrir (vous les faites) – 084
Jeûne intermittent, monodiète, Weight Watcher, etc… Tout fonctionne ! – 082
Perdre du poids sans frustration et sans jamais le reprendre – 081
Les 9 meilleurs conseils alimentaires de 2022 (jamais entendu ailleurs) – 080
Voyager en costume brûle le gras. C’est sérieux. – 079
Allez marcher 5 min et mangez une carotte. Sans blague. Faites-le. – 078
De 84 kg à 75 kg en 7 semaines : ma propre perte de poids – 077
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Dr. Jockers Functional Nutrition