Skráðu þig í áskrift til að hlusta á þennan þátt í heild sinni og fá aðgengi að öllum þáttum 360 Heilsu - www.patreon.com/360heilsa
Gestur þáttarins er Apríl Harpa Smáradóttir. Apríl er yoga kennari, meðeigandi fyrirtækisins cocobutts.is og framkvæmdastjóri Sólir yogastöðvar á Granda. Í þættinum ræðum við um 9 ára ferðalag Aprílar um Asíu, barneignir og uppeldi á Balí, fræðin og heimspekina á bakvið yoga, mikilvægi þess að hlusta á eigið innsæi og margt fleira.
#29. Biohacking, öndun, kvíði o.fl með Björgvini Pál Gústavs
#28. Líkamsrækt, mataræði og lífsstílsbreytingar með Bjödda einkaþjálfara
#27. Uppeldi, umhverfi og áhrif fyrstu áranna á börnin okkar með Sæunni Kjartans
#26. Af hverju genin þín þurfa alvöru næringu með Dr. Catherine Shanahan
#25. Spjall við Rafn Franklín um heilsu - Hlaðvarp Arnórs
#24. Hrotur, kæfisvefn, skakkar tennur, breytt andlitsfall o.fl með Hrönn Róberts
#23. Q&A - Grænmetisolíur, gervisætuefni, gerilsneyddar vörur, heilsusamlegasta íþróttin o.fl
#22. Sjálfshöfnun, fórnarlambshlutverkið og að læra að vilja sig með Guðna Gunnars
#21. Jurtir fyrir heilsu, föstur, skjaldkirtillinn, functional medicine o.fl með Ásdísi grasalækni
#20. Heilsuþjófarnir þrír
#19. Hvernig öndun getur breytt lífi þínu (og barnanna þinna) með Patrick Mckeown
#18. Ert þú meðvirk/ur? með Gyðu Dröfn Tryggvadóttir
#17. Vegferðin að bættri heilsu, tilgangur o.fl með Sölva Tryggva
#16. Aðgerðir sem ég ætla að tileinka mér til varnar gegn COVID-19
#15. Taugakerfið, streita, öndun, munnteip, hreyfiflæði o.fl með Einari Carl
#14. Q&A - Feitir einkaþjálfarar, föstur, mjólkurvörur, sólarupprás og fleira.
#13. Kírópraktík, líkamsstaða, functional þjálfun og af hverju þú ættir að æfa berfættur með Matta Kíró
#12. Líkamsklukkan, gervibirta, "Blue Blocker" gleraugu o.fl með Andy Mant
#11. 7 Ástæður fyrir því að þú ert ekki að grennast + Q&A (föstur, melting o.fl.)
#10. Hvaða áhrif hafa raftækin okkar á heilsuna? - Rafsegulbylgjur og áhrif raftækja á heilsu með Valdemar Gísla
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories