בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
אירובי או כוח במה הכי טוב להתחיל להתאמן ? פרק #15
2022-03-27
בפרק היום תקבלו תשובה ומידע על:
מה הכי טוב לנו - אימוני אירובי או כוח?
מה זה בכלל אימוני אירובי וכוח ומה ההבדלים ביניהם
אם אני רוצה לעלות מסת שריר, לעצב את הגוף שלי ולשפר את הבריאות שלי מה הכי טוב לי?
בירידה במשקל עדיף אירובי או כוח?
תקשיבו, תהנו ומקווה שתקבלו מלא ערך
אם קיבלתם ערך - דרגו אותי פה למעלה
אם לא- כתבו לי
Comments (3)
More Episodes
All Episodes>>
Get this podcast on your phone, Free
Create Your Podcast In Minutes
- Full-featured podcast site
- Unlimited storage and bandwidth
- Comprehensive podcast stats
- Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
- Make money with your podcast
It is Free
