Heute nehmen wir dich mit auf eine entspannende Wahrnehmungsreise deines Körpers, deiner Empfindungen, Gefühle und Bedürfnisse. Diese kleine, feine Übung eignet sich ganz hervorragend dazu, auf einfache Art und Weise die eigene Selbstbeobachtung, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge zu verfeinern. Ganz viel Freude dabei!
Mehr zu uns findet du hier:
Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/
Andrea Lawlor : https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Wünsche und Anregungen sendest du uns unter info@lehrhelden.com oder auch als Sprachnachricht unter Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
#lehrhelden #podcast #entspannung #selbstmitgefühl #selbstfürsorge #selbstbeobachtung #selbstwirksamkeit #übung #zukunft #relax
Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit
Espresso-Entspannung - Gefuehlsmeditation
5 Fragen an - Lehrer & Lernbegleiter Markus Plietzsch
5 Fragen an - Lehrer Dr. Joachim Ducke zu Meditation & Achtsamkeit im Unterricht
5 Fragen an - Studienrätin und Expertin für Begabtenförderung Sönne Kienle
Espresso-Entspannung Progressive Muskelrelaxation
5 Fragen an - Futurologe Max Thinius
5 Fragen an - Max Maendler zum Thema Zukunft Schule
Espresso-Entspannung - 4711 Maxi-Version
5 Fragen an - Lehrerin und Clownin Silvia Plasser zum Thema Humor in Schule
Espresso-Entspannung - Bodyscan als Welle
5 Fragen an... - Autorin & Beraterin für Schulentwicklung Kati Ahl
5 Fragen an - Konrektor und Digitalisierungs-Experte David Tepasse
Espresso-Entspannung - 3-stufige-Atmung
5 Fragen an - Bestseller-Autorin Tatjana Strobel
5 Fragen an - Impro-Theater-Experte Stevie Heydeck
Espresso-Entspannung - Herzintelligenz
5 Fragen an... Empathie-Expertin Theresia Friesinger
5 Fragen an - Lehrerin und Yobeka Trainerin Nicole Leckzut
Espresso-Entspannung - 5 Minuten Meditation
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Teachers Talk Radio
LifeBlood
Navigating Life After 40
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast