Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
Health & Fitness:Nutrition
Vi gästas av fantastiska Jenny Koos, en av de främsta i ledet idag som jobbar för fertilitetsförståelse och kvinnohälsa.
Det vi diskuterar i detta avsnitt är ju hur vi kan optimera våra liv i samklang med vår menscykel.
Hur kan man planera sin träning, kost, fritidsaktiviteter och arbete utgående från sin menscykel för att optimera sitt mående och även sina resultat på respektive område?
Missa inte blogginlägget som hör till avsnittet:
https://fannyochila.com/115-manadens-gast-jenny-koos/
101. 10 höjdpunkter från sommaren 2020
100. Våra bästa hacks
099. Gäst Jessica Nyholm aka Tjockkocken om Kroppspositivism
098. Utomhusmatlagning och picknick
097. Bikarbonaten och dess vänner
096. Laga mat med nässlor och vilda hälsoväxter
095. Våra favoriter bland medicinska supersvampar
094. Gäst Dennis Westerberg om Psykisk ohälsa
093. Omgiven av energitjuvar?
092. Raw food, levande föda och vegansk kost
091. Hemester och svemester - våra tankar och tips
090. Den fantastiska levern
089. Gäst Linnea Eriksson om Diabetes typ 1
088. Matprepp - våra bästa tips och råd
087. Eteriska oljor - vad är det?
086. LCHF för alla? Våra tips och råd
085. Månadens gäst: Jonas Alwin om Inflammation
084. Sköna, gröna skönhetsrutiner
083. Vårt imponerande immunsystem
082. 20 saker vi älskar just nu
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
Intermittent Fasting Stories
ZOE Science & Nutrition
Skinquiries
Health Hacks with Mark Hyman, M.D.