Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
Health & Fitness:Nutrition
Vi gästas av fantastiska Jenny Koos, en av de främsta i ledet idag som jobbar för fertilitetsförståelse och kvinnohälsa.
Det vi diskuterar i detta avsnitt är ju hur vi kan optimera våra liv i samklang med vår menscykel.
Hur kan man planera sin träning, kost, fritidsaktiviteter och arbete utgående från sin menscykel för att optimera sitt mående och även sina resultat på respektive område?
Missa inte blogginlägget som hör till avsnittet:
https://fannyochila.com/115-manadens-gast-jenny-koos/
041. 20 saker vi äter varje vecka
040. Det sexiga avsnittet
039. Gör ditt eget husapotek
038. Alkohol och drickhacks
037. Godnatt och sov gott med våra sömntips
036. Gratis superfoods - vildplockade örter från naturen
035. Få mera energi
034. Sola sunt
033. Ren unge med enkla, giftfria och smarta tips
032. Bli fri från allergi
031. Nya sommartraditioner – schyssta alternativ till glassen, grillkorven och ölen
030. Rensa, organisera och möblera för ett skönare hem
029. Kollagen - superproteinet som bromsar åldrandeprocesser (bonusavsnitt)
028. Bli optimist! Våra 10 bästa tips
027. Sött som socker
026. Det giftfria barnrummet - leksaker, prylar och inredning
025. Hjälp vid candida
024. Vardagsmatpusslet (Bonusavsnitt)
023. Flower power hemma - Odla inomhus och rena luften med växter
022. Vårt fetaste avsnitt! Din oljeguide i köket
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
Intermittent Fasting Stories
ZOE Science & Nutrition
Skinquiries
Health Hacks with Mark Hyman, M.D.