Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Le stress est une émotion que vous êtes nombreux·ses à espérer voir disparaître parce qu’elle envahit votre vie, qu’elle vous vole votre temps et votre plaisir à faire ce que vous faites. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je partage avec vous les 5 étapes qui vous permettront d’évacuer votre stress une fois la menace passée, pour enfin retrouve le calme intérieur.
Écoutez cet épisode pour :
Retrouvez les notes de l’épisode sur :
https://changemavie.com/episodes/comment-evacuer-le-stress
Si vous voulez mettre le stress envahissant derrière vous et avancer sur votre parcours d'héros·ïne avec plaisir et légèreté, c’est notre mission et notre joie de vous accompagner dans tous vos objectifs. Pour en savoir plus sur notre programme de coaching, rendez-vous sur : https://changemavie.com/coaching
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(188) Les Fausses Dichotomies
(187) À qui donnez-vous votre pouvoir ?
(186) Le Retour du Bus à deux étages
(185) Et si c’était facile ?
(184) Les Paillettes de gratitude
(183) Infiniment mieux que rien
(182) Les 4 Stades de l’apprentissage
(181) Le Parcours de l’héroïne
(180) Les Courbatures de vulnérabilité
(179) Le Bon Carburant pour le changement
(178) Les Compétences du changement
(177) Les Obstacles au changement
(176) Qu’est-ce que le coaching ?
(175) La Résilience émotionnelle
(174) C’est à ça que ça ressemble
(173) Les Conseils ne servent à rien
(172) L’Inconfort du surplace
(171) Ceci n’est pas un problème à résoudre
(170) Plaire ou Être libre
(169) La Route vers la Bretagne
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