Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Le stress est une émotion que vous êtes nombreux·ses à espérer voir disparaître parce qu’elle envahit votre vie, qu’elle vous vole votre temps et votre plaisir à faire ce que vous faites. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je partage avec vous les 5 étapes qui vous permettront d’évacuer votre stress une fois la menace passée, pour enfin retrouve le calme intérieur.
Écoutez cet épisode pour :
Retrouvez les notes de l’épisode sur :
https://changemavie.com/episodes/comment-evacuer-le-stress
Si vous voulez mettre le stress envahissant derrière vous et avancer sur votre parcours d'héros·ïne avec plaisir et légèreté, c’est notre mission et notre joie de vous accompagner dans tous vos objectifs. Pour en savoir plus sur notre programme de coaching, rendez-vous sur : https://changemavie.com/coaching
Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (c'est quoi un podcast), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir.
Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Change ma vie. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit, et tous les mardis, la Minute Change ma vie. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !
See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
(279) Mettre fin au gâchis des vies vécues à moitié
(278) La lumière reviendra (Antidote aux coups de blues)
(277) Être mince, c’est mieux ?
(276) Les problèmes qu’on a encore
(275) Les problèmes qu’on n’a plus
(274) L’Éco-anxiété
(273) Sensibilité = Faiblesse ?
(272) Le Jugement : questions-réponses
(271) Tu n’as pas besoin de plaire à tout le monde (Antidote aux critiques)
(270) Du temps pour réfléchir
(269) Oser dire les choses
(268) Changer son rapport au corps
(267) Votre problème n°1
(266) Quelle est votre vie rêvée ?
J’adore ma vie (Rediffusion)
Le Mot de votre année (Rediffusion)
(265) Tu peux t’arrêter (Antidote à l’agitation)
(264) La Vulnérabilité : questions-réponses
(263) Le Deuil (2/2)
(262) Le Deuil (1/2)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Confidentiel
Entre nous soit dit ‐ La 1ère
Plaisirs Coupables
Radio Des Artistes
Bien chanter, le Podcast