Affirmationer kan användas för att öka vår självkänsla och självförtroende. Genom att upprepa positiva påstående får vi positivare tankar och känslor om oss själva. Det ger även bättre självförtroende som i sin tur gör att vi vågar ta oss an nya utmaningar. I dagens affirmationsavsnitt läser vi affirmationer för att stärka just självkänslan. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar!
Här kan du använda koden HATHA20 och få 20% rabatt på den digitala grundkursen i hathayoga: https://yogajenny.se/produkt/webbkurs-hathayoga/ Kursen ger dig vad du behöver för att förstå var yoga är och komma igång med en trygg, givande och hållbar praktik hemma! Koden HATHA20 gäller endast till 7/5
I detta blogginlägg kan du läsa om fler positiva effekter av att upprepa affirmationer. besök bloggen här https://yogajenny.se/sju-effekter-affirmationer/
Följ @avslappningspodden på instagram
Gå med i YogaJenny Community på FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Gilla, tagga, kommentera och dela avsnittet <3 Kram Jenny
Mer för dig!
Bli videomedlem redan idag: https://yogajenny.se/videomedlemskap/
Bli plusmedlem i Avslappningspodden+: https://plus.acast.com/s/6002cff1298fb835dedc28de1117/
Webbkursen Dags att sova gott! https://yogajenny.se/produkt/webbkurs-somn/
www.yogajenny.se
info@yogajenny.se
Facebook https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
216. Del 3/8 Reflektera och Affirmera - Glädje
216. Del 3/8 Podderie Reflektera och Affirmera - Glädje
215. Del 2/8 Poddserien Reflektera och Affirmera - Hantera värk och stelhet
215. Del 2/8 Reflektera och Affirmera - Hantera smärta och värk
214. Del 1/8 Poddserie Reflektera och Affirmera - God hälsa
214. Del 1/8 Poddserie Reflektera och Affirmera - God Hälsa
213. Intro till poddserie Reflektera och Affirmera
213. Intro till Poddserie Reflektera och Affirmera
212. Energifokus
212. Energifokus
211. Höst, vatasäsong och stressa ner med skakning
211. Höst, vatasäsong och stressa ner med skakning
210. Meditation för förändring och slipp värk och stelhet
210. Meditation för förändring och slipp stelhet och värk
209. Bonusavsnitt Inspelning av Workshop Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar
209. Bonusavsnitt Inspelning av Workshopen stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar
208. Avslappning med värmekänsla
208. Avslappning med värmekänsla
207. Uthållighet och cirkulation
207. Uthållighet och cirkulation
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty