Episodio 097: L’Incompatibilità di Mindfulness e Vita Frenetica

Una delle sfide del vivere consapevole è rimanere in contatto con i ritmi naturali della vita che scorre: a prescindere da quanto centrati e presenti cerchiamo di essere, sovraccaricarci di impegni al punto da esserne sopraffatti è un modo per limitare la portata della pratica e tradire ciò che di più profondo e migliore c'è in noi.

Articolo originale di Jon Kabat-Zinn su Medium.com