Välkommen till det tredje avsnittet i vår spännande serie på PT-Podden! Idag dyker vi in i ämnet som får många att haja till efter sommaren - kan man verkligen boosta ämnesomsättningen? Tillsammans med vår kunnige gäst, Mathias Zachau, kastar vi ljus över ämnet och gräver djupt i frågorna som verkligen spelar roll när det kommer till kroppsviktsreglering. Från mätningen av ämnesomsättning till labbresultat och fokus på rätt variabler, vi avslöjar sanningen om hur, och om du kan påverka din ämnesomsättning genom kosten, träningen och de faktorer som verkligen räknas. Spänn fast dig för en ögonöppnande diskussion som kommer att omdefiniera ditt förhållande till ämnesomsättning och viktreglering.
Vill du lyssna på Mathias POD om skador? Gör det här
https://open.spotify.com/episode/3outV8dmObImsmoLEvoy8a?si=ppToR2WHQA-ukCjlnR7WjA
Vill du lyssna på det första avsnittet i vår serie? Gå in här:
https://ptpodden.podbean.com/e/vart-tar-fettet-vagen-en-serie-om-amnesomsattning-del-1-mathias-zachau-213/
Lär dig arbeta med skador som PT - Mathias Zachau #81
Intensive PT Awards: Årets PT 2020! - Johanna Södermalm #80
Få ett superminne - Andreas Hurtig #79
De oväntade problemen med att arbeta som PT - Andreas Hurtig #78
Hur du kommer igång efter en sjukdom - Andreas Hurtig #77
Att göra en subjektiv biomekanisk analys - Andreas Hurtig #76
Ska du göra styrkelyft? - Andreas Hurtig #75
Öka din lönsamhet - Andreas Hurtig #74
Hur funkar Kinesiotejp? - Andreas Hurtig #73
Hur du gör en Screening - Andreas Hurtig #72
Wellness Studio - Sean Den Boer #71
Att vara PT-Ansvarig - Sean Den Boer #70
Träna med Kettlebells - Andreas Hurtig #69
Lär dig göra avslut - Andreas Hurtig #68
Konsten av att ge feedback - Andreas Hurtig #67
Hur du håller i en bra konsultation - Andreas Hurtig #66
Dominera det praktiska provet - Andreas Hurtig #65
Undvik dessa 5 misstag på din hemsida - Andreas Hurtig #64
Från kroppsmissnöje till kroppsglädje - Linda Ivarsson #63
Evidensbaserad praktiker (Evidensgrader) (3/3) - Seth Ronland #62
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast