Välkommen till det tredje avsnittet i vår spännande serie på PT-Podden! Idag dyker vi in i ämnet som får många att haja till efter sommaren - kan man verkligen boosta ämnesomsättningen? Tillsammans med vår kunnige gäst, Mathias Zachau, kastar vi ljus över ämnet och gräver djupt i frågorna som verkligen spelar roll när det kommer till kroppsviktsreglering. Från mätningen av ämnesomsättning till labbresultat och fokus på rätt variabler, vi avslöjar sanningen om hur, och om du kan påverka din ämnesomsättning genom kosten, träningen och de faktorer som verkligen räknas. Spänn fast dig för en ögonöppnande diskussion som kommer att omdefiniera ditt förhållande till ämnesomsättning och viktreglering.
Vill du lyssna på Mathias POD om skador? Gör det här
https://open.spotify.com/episode/3outV8dmObImsmoLEvoy8a?si=ppToR2WHQA-ukCjlnR7WjA
Vill du lyssna på det första avsnittet i vår serie? Gå in här:
https://ptpodden.podbean.com/e/vart-tar-fettet-vagen-en-serie-om-amnesomsattning-del-1-mathias-zachau-213/
Årets PT Intensive Awards - Benjamin Wahlgren #181
Jobba som PT på Fitness24Seven - Emma Derwinger #180
Motivation i med- & motvind - Jonna Andersson #179 (2/2)
Hur tränar ett fotbollsproffs - Jonna Andersson #178 (1/2)
Greppa i marklyft - Casper Nevala #177
Junk Volume - Andreas Hurtig #176
Hur jag hade tränat en F1 förare, Stallone och Lundgren inför Rocky IV - Erik lavesson #175
Vad ska du göra när det går trögt - Andreas Hurtig #174
Jobba som PT på SATS - Mikael Wedin #173
Hur jag hade tränat Batman - Erik Lavesson #172
Vanliga misstag på det praktiska provet - Andreas Hurtig #171
Jämför din styrka med styrkestandards (2/2) - Tommy Vestergren #170
Jämför din styrka med styrkestandards (1/2) - Tommy Vestergren #169
Är PT på deltid bra? - Andreas Hurtig#168
Hur du mäter styrka - Tommy Vestergren #167
Vad är hypat i hälsovärlden? - Maria Michael #166
Funktionella faktorer för styrka - Tommy Vestergren #165
Hur du startar bolag - Andreas Hurtig #164
Neurologiska Faktorer för Styrka - Tommy Vestergren #PT Podden 163
Dieter du kanske inte hört talas om - Maria Michael #PT Podden 162
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast