Vilket äventyr Pernilla och hennes familj är ute på just nu med husbilen. Just nu i Meribel, franska alperna tillsammans med 4 andra familjer. Har du sett hennes bilder, helt magiskt! Alla 4 familjerna bor tillsammans i ett alphus och alla hjälps åt att laga mat men hur går det med kosten då?
Matilda går på semester idag, fredag och då drar de vidare mot de norska fjällen, tror hon just då i alla fall.
Hur går våra planer som vi satt upp med mat och träning under sommaren?
Tack för att ni lyssnar och delar 🥰
Avsnitt 79: Keto på italienska
Avsnitt 78: Intervju med Anders Murman
Avsnitt 77: Födofasta
Avsnitt 76: Train low race high
Avsnitt 75: Omstart efter sommaren!
Avsnitt 74: Vandring
Avsnitt 72: Snart är det semester
Avsnitt 71: Sommarplanering
Avsnitt 70 - Anpassa träningen efter din hormonella cykel
Avsnitt 69: Behålla ketosen
Avsnitt 68 - Uteträning
Avsnitt 67 - Fastans olika skepnader
Avsnitt 66: Fasta
Avsnitt 65: Hormoner
Avsnitt 64: På resande fot.
Avsnitt 63: behöver vi mäta blodsockret?
Avsnitt 62: Keto vs LCHF
Avsnitt 61: Omställningsbesvär vid keto
Avsnitt 60 - Att komma igång med Keto!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه