Val Desjardins est l'entraîneuse des stars à Montréal. La propriétaire de PUMP Fitness s'est fait un nom à Hollywood après avoir entraîné Jennifer Aniston durant l'un de ses tournages en ville. L'entrepreneure nous raconte son parcours dans le milieu du sport pour être en mesure de se démarquer et de développer une communauté forte et engagée.
Elle nous raconte également son implication dans le milieu queer à Montréal et sa vision de son militantisme, maintenant qu'elle passe sa vie entre sa petite famille et son entreprise.
Val Desjardins nous donne ses trucs pour rester en santé, durant ces temps difficiles.
Bonne écoute.
Instagram de Val Desjardins: @pumpfitnessemtl
Instagram de Femmes de Fer: @femmesdeferpodcast
18 Comment voyager avec ses enfants sans stresse avec Sophie Reis
17 Devenir vegan et croire en soi avec Loounie
16 Est-ce possible de réaliser ses 1001 projets? Avec Catherine Francoeur Girlyaddict
15 Créer un groupe Facebook ultra populaire avec Mélissa Lévesque
14 Comment créer des produits naturels et vivre de sa passion
13 Comment être bien avec son corps?
12 Comment s'adapter aux changements en relations publiques
11 Comment faire face à l'échec?
10 Comment planifier et simplifier sa vie au quotidien
09 Comment devenir animatrice et productrice à la télévision
08 Comment vaincre son sentiment de l'imposteur et diriger le ELLE QUÉBEC
07 Comment calmer nos angoisses et notre stresse au quotidien
06 Comment travailler avec des influenceurs
05 Avoir un bon service à la clientèle avec sa boutique en ligne
04 Comment trouver sa niche et développer une communauté engagée
03 Vivre de sa chaîne YouTube et bâtir une communauté authentique
02 Quitter sa job corpo pour organiser des mariages de rêve
01 Comment devenir productive
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