פרק 19 לוקח אותנו אל אחד מגדולי הרצים בדורנו ומהרצים האהובים על נחשון - היילה גברסלאסי.
לאורך הפרק למדנו מה זיכה אותו בשני התארים שלעיל, וכך נפרשה בפנינו קריירת ריצה מרשימה בת מעל שני עשורים, של רץ בעל טווח יכולות עצום ויציבות מרשימה בהישגים לכל אורכה, וגם כזה שהתווה את הדרך לבאים אחריו ולתוצאות שלפניו היו בגדר דימיון.
מה בפרק?מה הופך ספורטאי ל״גדול מכולם״?
הקריירה של גברסלאסי בתמונות
הישגיו ותאריו
סקירה ביוגרפית קצרה
קווים לדמותו של הגדול מכולם
המעבר למרתון
תכנית האימונים שלו
ביקורו בארץ
רצים לקרוא עוד בבלוג של נחשון:היילה גברסאלסי - הלב הענק
ביקור הקיסר בארץ - וידאו לייב (מומלץ להתחיל ב 14:10 מדברי נחשון)
בונוס:האגרוף המדובר בפרק
רצים בזמן - פרק 9: לידיארד ותורת האימון
פרק 34 - ליאת נתנאל: להתפרק ולהתחבר מחדש
רצים בזמן - פרק 8: פרסי סראטי ופילוסופיית הסטוטאנס
פרק 33 - יעל דרור: על התאוששות ותזונה
רצים בזמן - פרק 7: תקופת הרנסנס של המרתון
פרק 32 - ד״ר דלית לב ארי: על ספורט ובריאות הנפש
רצים בזמן - פרק 6: 4 דקות - רוג׳ר באניסטר וג׳ון לנדי
פרק 31 - דניאל קרן: זן ואמנות האקסטרים
רצים בזמן - פרק 5: איש ושמו זאטופק
פרק 30 - מישאל דגן: שובר דיסטנס
רצים בזמן - פרק 4: הולדת האינטרוולים
רצים בזמן - פרק 3: האלופים השוודים ומקורות הפרטלק
פרק 29 - שרונה שלו מאייר: רצה לחיבורים
רצים בזמן - פרק 2: פאבו נורמי והפינים המעופפים
רצים בזמן - מבוא + פרק 1: הפרה-היסטוריה של אימוני הריצה למרחקים ארוכים
פרק 28 - דורון גולדפרב: בקצב שלה
פרק 27 - גדי סולומון: להרים באהבה
פרק 26 - ליאת אליהו: סופרוומן על מלא
פרק 25 - זיו חיימוביץ׳: מה שעושה לי טוב
פרק 24 - מצעד פאדיחות הריצה הגדול
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Strength Running Podcast
Ali on the Run Show
The Running Explained Podcast