I detta avsnitt tar vi oss an "Jeff Nippards quiz" där han testade kunskaperna hos 113 000 personer om muskler och träning. Vi låter vår egen Karl svettas över frågorna och inte bara det – även du som lyssnare får vara med och sätta dina kunskaper på prov.
Tillsammans med vår gäst, den oslagbare quizmastern, Andreas Hurtig, dissekerar vi frågorna för att ge er en djupare förståelse. Så, förbered er på ett avsnitt fyllt med svettiga ögonblick och lärdomar om muskler och träning med PT-Podden!
Strukturella Faktorer för Styrka (del 1/2) - Tommy Vestergren #PT Podden 159
Förstå hur du lär ut en övning - Andreas Hurtig #PT Podden 158
HORMONJÄVLAR! - Annika & Alexandra #PT Podden #157
Lev till att bli 150 år gammal - Andreas Hurtig #156
Allt du behöver veta om träning för gravida #155 - Alex & Annika
Matinnovation #154 - Maria Michael
Cues del 2: Externa fokus #153 - Tommy Vestergren
Cues del 1: Din verktygslåda som PT#152 - Tommy Vestergren
Varför fungerar dieter? #151 - Maria Michael
Sälja PT-Online utan följare (PT-Podden) #150 - Andreas Hurtig
Vad är en skada? #149 - Erik Lavesson
Är du en non-responder? #148 - Andreas Hurtig
Klientcentrerad Coaching #147 - Mathias Zachau
Hur du motiverar dina klienter (SDT) #146 - Mathias Zachau
Roliga historier från gymmet #145 - Andreas Hurtig
Allt du behöver veta om hypertrofi #144 - Erik Lavesson (del 2/2)
Allt du behöver veta om hypertrofi #143 - Erik Lavesson (del 1/2)
Allt du behöver veta om ryggträning #142 - Andreas Hurtig
Träna inför OCR-Lopp #141 - Daniel Evaldsson
Världens mest kända träningsprogram #140 - Andreas Hurtig
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast