Idag ska ni få lyssna på kanske det viktigaste avsnittet hittills: Hemligheterna bakom livsstilen som ger dig ett långt liv! Vetenskapsjournalisten och författaren Henrik Ennart gästar Lyckopodden och avslöjar hur vi bör leva för att bli äldst i världen! Han har länge undersökt hur mat, kost och livsstil påverkar vår hälsa, och har bland annat skrivit boken “Happy Food - om hur mat och lycka hänger ihop!”. Henrik har även rest till alla världens blå zoner, de platser där människor lever som längst. Idag grottar vi in i vilken kosthållning som är bäst för ett långt och lyckligt liv, vad som utmärker och kännetecknar de blå zonerna, varför de lever längst och hur vi i det svenska samhället kan utveckla vår livsstil för att blir 200år! Helt sjukt spännande avsnitt! Varsågoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
Veckans avsnitt presenteras i samarbete med: www.trainingforlove.com
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
188. Lina Kollberg - Så kartlägger du din menscykel
187. Mustafa ”Musse” Mohamed - Därför är positivitet nyckeln till framgång
186. Peter Rung - Så tystar vi machokulturen!
185. Anders Olsson - Därför ska du sova med tejp för munnen
184. Daniel Ek - Så undviker du att växa ifrån dina vänner
183. Alexander Holmberg - Därför är olycka en viktig resurs i livet
182. Emilia Löf Karlsson - Fyra frågor du bör ställa dig själv för att bli din egen bästa vän
181. Camilla Lif - Prästen som försöker finna frid om döden
179. Victoria Johansson - Stoppa den kvinnliga rivaliteten!
178. Drivna kvinnors nätverk - Om ta-da-listor, att bygga sitt varumärke, och modet att gå sin egen väg
177. Lotta Borg Skoglund - Sanningen bakom ADHD
176. Beatrice Karinsdotter - Ju fler behov, desto luftigare relation!
174. Lisa Åkesson Stryker - Medberoendets mönster och karaktärsdrag
173. Alf Svensson - En gång otrogen, alltid otrogen, eller?
172. Vulverine - Ägglossning, fertilitet & bristande sjukvård
171. Fearless minds - Hemligheterna bakom ett orubbligt självförtroende
170. Karin Ulveson - Fyra enkla frågor förintar din ångest
169. Jonas Colting - Är meningsfullhet viktigare än lycka?
168. Fittlife - Börja älska din fitta!
167. Peter Nilsson - Så gör du för att leva ditt drömliv
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه