In deze meditatie nodigen we je uit om zacht bewustzijn te brengen naar verschillende delen van het lichaam, zonder op een bepaalde manier te willen voelen. Ontdek hoe het voelt om te zijn en focus op deze verschillende onderdelen en hoe je je verhoudt tot aangename, onaangename of neutrale sensaties.
Heartfulness - Steve - 12 min - EN
Sounds and Thoughts - Alena - 14 min - EN
Body Scan - Lyuba - 23 min - EN
Body and Breath - Beate - 20 min - EN
Pause méditation - Silke - 5 min - FR
Full sitting meditation - Jake - 45 min - EN
Mountain meditation - Alexandra - 24 min - EN
Feeling of accomplishment - Beate - 11 min - EN
Scan corporelle - Beate - 22 min - FR
Seated movement and meditation - Lyuba - 30 min - EN
Mindfulness of body and breath - Jake - 20 min - EN
Body and Breath - Alena - 12 min - EN
Mindfulness of body and breath with elements of loving kindness - Silke - 21 min - EN
Standing stretches and bodyscan - Beate - 25 min - EN
Befriending your body - Beate - 13 min - EN
Peace, contentment and love - Beate - 16 min - EN
Bewusstwerden und loslassen - Beate - 7 min - DE
Achtsame Pause - Beate - 10 min - DE
Mouvements en conscience et scan corporelle - Beate - 32 min - FR
Méditation sur la gratitude - Beate - 18 min - FR
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty