Vad vill du rensa ur din mentala garderob och vad vill du fylla på med istället?
Ibland kan det vara skönt att göra en totalinventering på vanor och tankemönster för att se vad det är vi har i våra mentala garderober. Vad vill du rensa bort och vad vill du fylla på med?
Så nu när det är sommar och semestern hägrar kanske det är en ypperlig tid att ta kontakt med hela ditt inre system - kropp, tanke, känsla och själ och synka ditt görande och varande, rensa bort det du inte vill ha kvar och fylla på med det du väljer.
Varmt välkomna till säsongens näst sista avsnitt!
Trevlig helg,
Anette & Ulrika
42 Wohoo
41 Tid
40 Ge och ta emot
39 Resiliens
38 Påverkansmedveten
37 Skrattet
36 Mental styrketräning
35 Mysterium
34 Spelregler
33 Grupptryck
32 Varför
31 Good enough
30 Vanor
29 Konfliktklok
28 Beteendekompetent
27 Bidra
26 Präktig
25 Säsongsavslutningsfredagsreflektion
24 Reflektera
23 Trygghet
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris